《奇跡のスタイル美人メソッド》
スタイル美人プロデューサー
南智芳です。
今不安を感じることが多いかもしれません。
不安やストレスを感じると
それに対抗できるよう
体内でホルモンが作られます。
抗ストレスホルモンと言われ
ストレスに対抗できるための体のシステムです。
ノルアドレナリンやコルチゾールという
抗ストレスホルモン。
これらが適量であれば
ストレスから自分を守ってくれるのですが
過剰に作り続けられると
より一層体を辛くし免疫力も低下し
心もよりストラスにさらされた状態になります。。。
《今、体内でどんな状態になっているのか》
これを自分で確認して
幸せホルモンが分泌されるよう
切り替えてあげれば不安やストレスに
向き合っていくことが出来るのです。
人間の体には素晴らしいシステムが備わっています。
ホルモンは全て人間の恒常性のため
バランスを取ってよりよく生きるために
作り出してくれているものなんです。
そんなホルモンのお話を今日１６時〜
川島貴幸先生とFacebookで Live配信いたします。
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幸せホルモンについては
自分の心と体のバランスを取ってくれるための
ホルモンを味方に付けましょう＾＾
最後までお読みいただきありがとうございます。
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４０代からの美しいカラダと美しい人生のつくりかた
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ルミアスルーム
大阪市西区立売堀５－１－１１－１２０５
地下鉄阿波座駅６番出口上がって徒歩２０秒
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