《奇跡のスタイル美人メソッド》
スタイル美人プロデューサー
南智芳です。
今感染拡大を予防するため
うがいや手洗い・消毒を心掛けることが
共通の認識となってますね。
娘が送ってくるLINEスタンプ
ありがとさん。
それと自己免疫力を上げましょうとも
しきりに言われてます。
感染しないように
したとしても症状が少なく終えられるように。
自己免疫力を上げる方法の一つが
《笑うこと》
笑うことで確かに免疫力は上がります。
ナチュラルキラー細胞が活性化するから。
（体にとって有害な存在を殺してくれる細胞のこと）
でも不安な時に笑うなんて難しくないですか？
不安な時に大好きなサンドウィッチマンの
コントを観ても心から笑えやしません。
「大丈夫なフリした」「大丈夫」は一番危険です
さとうみつろうさんのリンク先のブログ記事
笑うことで確かに免疫力は上がります。
ナチュラルキラー細胞が活性化するから。
（体にとって有害な存在を殺してくれる細胞のこと）
でも不安な時に笑うなんて難しくないですか？
不安な時に大好きなサンドウィッチマンの
コントを観ても心から笑えやしません。
「大丈夫なフリした」「大丈夫」は一番危険です
まずは不安である自分を感じて認める。
そしてその不安をさらけ出す。
みんなそれぞれに不安を抱えています。
これだけ先行きの分からない不安の中で
不安を感じていない人なんてきっと居ないでしょう。
恐怖を感じた時のアドレナリンは
ドーパミンに置き換えられ
それによって固まって動けなくなる人
ワクワクを感じる人とに分かれるそうです。
火事になるとワクワクする消防士さんとか。
不謹慎だけど人はそうやって
恐怖に立ち向かえるようになっているそうです。
ドーパミンがやがて健全な量に達したら
計画を作り上げ前向きな行動に導くビジョンを持つことができるよう
恐怖を感じている自分を感じ切って
その自分を認める。
そうして心にスペースが生まれたら
笑いたい時に笑えば良い。
今だったら幸い家族と一緒に笑える時間がある。
最後までお読みいただきありがとうございます。
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
４０代からの美しいカラダと美しい人生のつくりかた
《奇跡のスタイル美人メソッド》
無料メール講座
そしてその不安をさらけ出す。
みんなそれぞれに不安を抱えています。
これだけ先行きの分からない不安の中で
不安を感じていない人なんてきっと居ないでしょう。
私もずっと言い知れぬ不安を感じていて
それが何なのかも分からずしばらく不安でしたが。
不安や恐怖を感じてる自分を感じて
出したら動けるようになりました。
不安や恐怖を感じてる自分を感じて
出したら動けるようになりました。
恐怖を感じた時のアドレナリンは
ドーパミンに置き換えられ
それによって固まって動けなくなる人
ワクワクを感じる人とに分かれるそうです。
火事になるとワクワクする消防士さんとか。
不謹慎だけど人はそうやって
恐怖に立ち向かえるようになっているそうです。
ドーパミンがやがて健全な量に達したら
計画を作り上げ前向きな行動に導くビジョンを持つことができるよう
人の体は出来ているのです。
それが恐怖を克服するということ。
硬くなって動けなくなってしまう人は
まずは恐怖を感じている自分を感じましょう。
ああ怖い
不安だなあと感じるままに感じてみる。
原因がわからないものや
先が見えないものは不安の要因。
この先が分からないことに対しての恐怖を
みんなが持っている今。
それが恐怖を克服するということ。
硬くなって動けなくなってしまう人は
まずは恐怖を感じている自分を感じましょう。
ああ怖い
不安だなあと感じるままに感じてみる。
原因がわからないものや
先が見えないものは不安の要因。
この先が分からないことに対しての恐怖を
みんなが持っている今。
恐怖を感じている自分を感じ切って
その自分を認める。
そうして心にスペースが生まれたら
笑いたい時に笑えば良い。
今だったら幸い家族と一緒に笑える時間がある。
最後までお読みいただきありがとうございます。
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
４０代からの美しいカラダと美しい人生のつくりかた
《奇跡のスタイル美人メソッド》
無料メール講座
■マインド・魂・体の向き合い方
サロン情報
ルミアスルーム
大阪市西区立売堀５－１－１１－１２０５
地下鉄阿波座駅６番出口上がって徒歩２０秒
大阪市西区立売堀５－１－１１－１２０５
地下鉄阿波座駅６番出口上がって徒歩２０秒