《奇跡のスタイル美人メソッド》
スタイル美人プロデューサー
南智芳です。
先日の《ファシアセルフケアセミナー》
ボディ下半身編は
くびれウエストがテーマ。
なのでお腹のケアをしました。
いつものさとう式のセルフケアでも
ウエストにくびれができたり
お腹が柔らかくなるのですが
その後お腹にファシアケアをプラスしたら
お腹がふわんふわんに柔らかくなって。
もちろんペタンコでくびれも出来て。
ただペタンコなお腹より
柔らかいのにくびれているお腹の方が良くないですか＾＾
お腹が硬い方は冷えやすかったり
便秘になりがちです。
でも早速次の日に快適なお便り（笑）があった
受講生さん。
私も一緒にケアをしたので
次の日はとても心地良いお便りがありました、笑
デトックスが大切
体の中の不要なものを出すのが大切と言われますよね。
そのデトックスで一番の役割を担っているのは
便なんです。
その割合は 約７５％
次に尿が２０％
あとは呼気や皮膚・汗
髪・爪といった諸々。
たくさんお水を飲んで汗を出して
デトックスしようとしても
便秘だったら努力の甲斐も虚しくなるのです。。
何を入れるかも大切だけど
要らないものをしっかり出していくこともすごく大切。
そしてお腹が柔らかくなると
内臓の働きも良くなるし
お腹もポカポカと温かくなるのです。
いつもお腹が硬くて冷えていた受講生さんも
温かいです、と何度も言われ
終わる頃には暑いくらいです、と、笑
これはリンパの循環が良くなったから。
循環が良くなると
筋肉が熱を作ってくれるようになるからなんです。
しっかり熱というエネルギーを作り出し
燃焼をして要らないものを排出していく。
必要なものを細胞に与え
不要なものをどんどん排出していくことは
美と健康に欠かせない要素。
ファシアを広げると
この働きもスムーズに行われるのです。
そんな体作りもファシアを意識できると
自分の手で日々作っていくことができますよ。
《ファシアセルフケアセミナー》４月４日（土）開催
最後までお読みいただきありがとうございます。
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
４０代からの美しいカラダと美しい人生のつくりかた
《奇跡のスタイル美人メソッド》
無料メール講座
■本来の美しい自分に戻る３ヶ月
■セルフケアを身に付けたい方へ
■リンパケアを学びたい方へ
サロン情報
ルミアスルーム
大阪市西区立売堀５－１－１１－１２０５
地下鉄阿波座駅６番出口上がって徒歩２０秒
大阪市西区立売堀５－１－１１－１２０５
地下鉄阿波座駅６番出口上がって徒歩２０秒