４０代からの美しいカラダと美しい人生のつくりかた
《奇跡のスタイル美人メソッド》
スタイル美人プロデューサー
南智芳です。
ご訪問ありがとうございます。
セルフケアは自分で自分を整え
自分で自分を美しくする方法です。
優しく触れて筋肉をしなやかにゆるめ
リンパがさらさらと流れるカラダを作る
リンパケアのセルフケア。
常識と全く違う方法
でもカラダの本質に沿ったケア方法です。
何かをプラスしたり圧を加えるといった
今世間一般で健康や美容に対して常識となっている方法と反対のことをすると
無駄な力が抜けていく
余計なこわばりが取り去られていく
不要なものもどんどん流れ去っていく
そんな要らないものをどんどん捨て去ることになっていくのです。
そのセルフケアを身に付け
自分で自分のカラダを使えるようにしていくには
３ヶ月を通しての【セルフケアマスター養成講座】が一番。
セルフケアマスターになるとセルフケアを教えることを仕事にしていくことが出来るのですが
まずは自分のために
自分を変えるためにと受講される方がほとんどです。
養成期間の３ヶ月間
たくさんのセルフケアを覚えながら
自分で自分のカラダのことを知っていく
自分のカラダに意識を向けていく
その３ヶ月での外見的な変化はもちろん
内側から変わっていく変化も自分で積み重ねていくことになるのです。
意識や考え方
ものごとの捉え方まで
自分の内側が変わるとまわりの世界が違って感じられるもの。
それにはまずカラダからでしょう。
毎日が不安や辛さイライラ・・といった
満たされない気分の時
つい外側の世界や誰かが満たしてくれることを期待してしまうでしょう。
でもそんな時に自分で自分を満たすことが出来ればどうでしょうか。
セルフケアで自分が整うということは
安心や心地よさの感覚の中に自分で戻ってくることができるのです。
その感覚と共に
自分のカラダも自分の望む方向に変化が付いてきます。
時間とお金は自分に掛けるためにあるもの。
まずは１００％が自分
自分のためだけに集中してみませんか。
セルフケアのプロを目指す【セルフケアマスター養成講座】
◇４月１３日（土）スタート 南１６期
最後までお読みいただきありがとうございます。
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万年ダイエッターから卒業する
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大阪市西区立売堀５－１－１１－１２０５
地下鉄阿波座駅６番出口上がってすぐ
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