さとう式リンパケアインストラクター南智芳です。
ご訪問ありがとうございます。
「元々細かったのですか？」とお客様や受講生さんに良く聞かれますが
答えは
否、「元々ではありません」
すんごく太っていた訳ではありませんが
常にダイエットをしていました。
食べることが好きなので
たくさん食べる
↓
体重が増える
↓
体重を減らすために食事制限
食事制限で減らしたもののまた増えて。。
常にこの繰り返しでした。
お尻が大きいのと
バレーボールをしていたので二の腕の太さを気にしていました。
多分リンパケアを知らなければ今もずっと気にして自分の身体も好きではなかったと思います。
リンパケアを始めて少しづつ要らないものが落ち始め
気付けば昨年のパンツがブカブカになるくらいサイズダウンしていて
22インチのジーンズが自分のサイズになっていました。
これはたまにブログにもアップしているのですが
まだ体型を気にしていた頃
自分の身体が好きではありませんでした。
顔付きも悩まし気ですね。。。
体型だけを変えようとせっせとセルフケアをしていました。
だけど自分の身体を自分で受け入れる、ということをしていませんでした。
自分の身体の嫌いな部分ばかりを見て。
セルフケアを続けていた過程である時
自分の身体を受け入れよう、とふと思えた時があったのです。
お尻が大きいのも女性らしい、良い意味でもういいやと思えるようになって
気付けばびっくりするくらいお尻が小さくなっていました（笑）
受け入れる・向き合うということも
セルフケアで結果を出していく上で大切なことなのだと思います。
身体の本質に沿ったケア
自分の身体を自分で受け入れること
これを同時に続けていくことで
自分が思う通りの身体を作っていくことが出来るのです。
今はそんなにたくさんセルフケアをしている訳ではありませんが自分の思う通りの身体が叶っています。
まずはご自分のためにセルフケアをマスターしませんか？
最後までお読みいただきありがとうございます。
大阪阿波座とろける骨格矯正でスタイル美人を作る
さとう式リンパケアインストラクター南智芳でした。
サロン情報
プライベートサロン・ルミアス
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【定休日】 日曜日・祝日
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