さとう式リンパケアインストラクター南ともかです。
ご訪問ありがとうございます。
定期的にお越しいただいている腸もみさんのちあきさん。
いつもたくさんお話をさせていただくのですが今回は【身体をゆるめる】について＾＾
通ってくださっているのはちあきさんのテーマもゆるめることだからとおっしゃられました。
頑張りすぎて身体が緊張してしまっている方が多い現代・・
身体のためにとさらに頑張ってトレーニングや運動をされるのはかえって身体をどんどん硬くしてしまいます。
ガチガチな方ほど本当に必要なのは身体をゆるめてあげること。
ゆるめて力をふっと抜ける状態にしてあげる。
さとう式は頑張らないケアです。
身体のためにもうこれ以上の頑張りは必要ありあせん。
私も以前は頑張ってセルフをしていたこともありましたが
頑張って身体を疲れさせるケアならかえってしないほうが全然良いと今は思います。
ちあきさんの腸もみとも共通する【ゆるめること】
たくさんの方にゆるめることの心地良さを感じていただきたいです。
そしてゆるめると身体はバランス的にもスタイル的にも整うという嬉しいおまけもたくさん付いてきますよ＾＾
今回久しぶりにお写真をお願いすると、
やっぱりお茶目なちあきさん。随分と下がられています(笑)
最後にはもっと引っ付いて撮ろう、と言ってくださって
一緒にきゃっきゃと楽しく写ってくださいました♡
腸もみさんのちあきさん、今回もありがとうございました＾＾
最後までお読みいただきありがとうございます。
大阪阿波座とろけるリンパでスタイル美人を作る
さとう式リンパケアインストラクター南ともかでした。
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