こんばんは![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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先日、お客様との会話の中で、
『冷静と情熱のあいだ』
の映画の話しになり、
懐かしい〜![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
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と思い、昨夜、
久しぶりに観てしまいました![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
昔、この映画を観て、
フィレンツェに行きたい![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
と思った事を思い出しました![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
と、どうでも良い話しで
本日はスタートです![ベル](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/182.gif)
![ベル](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/182.gif)
東京都港区赤坂で
〜心地良さと治療的要素の
融合アロマトリートメント〜
オーストラリアの【リメディアルセラピー】
リメディアルサロン オーナーセラピスト
兼 セラピストスクール代表
原田 麻衣子 です
マタニティ施術、ピラティス指導
ヒーリングもします
別名 首を伸ばす達人
赤坂の駆け込み寺![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
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本日は、
寒くなってきましたが、
水分補給は出来ていますか![はてなマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
![はてなマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
です![ベル](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/182.gif)
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最近お客様の中に、
便秘気味なんです…![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png)
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png)
と言う方が数名いらっしゃいました。
1日の中でも激しい気温の変化で
自律神経のバランスが乱れていたり、
寝具の温度調整が上手くいっていない![!?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif)
![!?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif)
など、
色々とお話しをお伺いしていると…
お客様が何かに気付いたらしく、
そういえば…
寒くなってきたので、
お水は飲んでいません![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/032.png)
![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/032.png)
と仰いました。
じゃあ何を飲まれていますか![?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/095.png)
![?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/095.png)
とお伺いをしたところ、
緑茶
です
![お茶](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/222.png)
と。
既にこの時点でお客様も
ちょっと気付いていましたが…
そうです![ベル](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/182.gif)
![ベル](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/182.gif)
緑茶には
カフェイン
が含まれています。
また別のお客様とも、
同じようなお話しの流れとなり、
温かいコーヒー
![コーヒー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/224.png)
温かい紅茶![コーヒー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/258.png)
![コーヒー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/258.png)
が美味しくて![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
とのお返事でした。
こちらも"カフェイン"ですね![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
ご存知の方が多いかと思いますが、
カフェインには
利尿作用
がありますので、
お身体を巡る水分
としてカウントするには、
なかなかの役不足です![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
まぁ…
ゼロではありませんが![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
同じ量のお水
同じ量のコーヒーや緑茶
であれば、
身体に水分補給を目的にした場合、
効果の出方は大きな違いが出てしまいます![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
もちろん、
お野菜やお味噌汁などからも
水分は摂れていると思いますが、
このお客様方は、
寒くなり
メインのお飲み物から
水を戦力外としてしまい、
温かいカフェインを中心
としてしまった頃から、
それまで便秘とは無縁だったのに、
お通じに影響が出ています![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/031.png)
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/031.png)
ですのでぜひ![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
可能ならばお水を摂って頂き、
寒ければ白湯が良いです![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
味がなければ嫌![DASH!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
![DASH!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
と言う方は、
ノンカフェインのお茶
にされる事をお勧め致します![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
と、言う事で…
周知の事かと思ったのですが、
不覚にもお客様から数名、
便秘を発症させてしまいましたので![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/032.png)
![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/032.png)
改めて![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
本日は書かせて頂きました![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png)
![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png)
もちろん、
便秘の原因は、
水分不足だけではありませんので、
栄養のあるバランスの良いお食事を
しっかり食べて、
適度な運動をし、
お身体を冷やさず、
水分補給もしっかりする![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
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また、
ストレス過多ですと
自律神経のバランスが乱れますので、
湯船に浸かるなど
リラックスすりお時間も取って頂き、
日々を楽しく過ごしましょう![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
ではでは、本日は以上です![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
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