こんばんは
最近、
苦手なパソコンに向かう時間が増えまして、
デスクワークの方の辛さを
身を持って体験しております
と言っても…
長い時間座っている事自体が苦手なので、
ピラティスをしたり
ストレッチをしたり
何だかんだ動いていますけど…
パソコン仕事って凄いお仕事ですね
東京都港区赤坂で
〜心地良さと治療的要素の
融合アロマトリートメント〜
オーストラリアの【リメディアルセラピー】
リメディアルサロン オーナーセラピスト
兼 セラピストスクール代表
原田 麻衣子 です
マタニティ施術、ピラティス指導
ヒーリングもします
別名 首を伸ばす達人
赤坂の駆け込み寺
では本日は、
痙攣性発声障害を乗り越えた後も、
頸部のケアは続けています
です。
以前、私が患った痙攣性発声障害。
↑
詳細はこちらから
約20年前ですが、
声が出なくなった事があります
声を出そうとすると、
声帯を動かしている筋肉が
自分の意思とは関係なく働いてしまい
喉を締めてしまうイメージなのですが、
声を絞り出すような話し方に
なってしまう病気です
まぁ〜とにかく苦しかったですよ〜
私の場合は、
半年程で解放されましたし、
大泣きして泣き止んだら
突然発声が出来るようになりましたが
とは言え…
未だに声の出方には波があり、
声が出し難い日もまぁまぁあります
でもお仕事では、
お客様とお話しもしなければなりませんし、
基本的には
1人で仕事をする時間が長いので、
電話の対応も私がしなければなりません。
スクールの授業がある日には、
ほぼ話し続ける時間となりますし、
声が出難い状態を放置する
と言う訳にはいきません
そんな時はどうするか
なのですが…
私の場合、
元々頸部の筋肉が緊張し易く
基本的には、
常にガチガチです
まあお陰様で、
自分で首をケアし続けている結果、
お首の施術は
研究に研究が重ねられ
お首の施術にご満足下さるお客様が多い
と言う嬉しい事に繋がっています
やはり人生に無駄はありませんね
で、
声が出難い時に
私は主にどこをケアしているか
と言うますと…
お首の横にあります 斜角筋群
と、
お首の前寄りにあります 胸鎖乳突筋
を解します
あくまでも私の場合
なのですが、
声出し難いな〜
と言う時に、
この２つの筋肉を緩めると
あら不思議
声が出し易くなってる〜
となります。
これは恐らく個人差がありますし、
どなたにも当てはまる事では
ないかもしれませんが、
１つの参考になれたら嬉しいです
また参加までに。
胸鎖乳突筋については
これらの動画で触れています
はい。
と言う事で…
本日は、
発声をし難い方向けの
試しにココを
解してみてはいかがでしょうか
の投稿でした
解し方まで書いておらず
申し訳ありません…
では、明日は日曜日ですね
幸せな日曜日をお過ごしくださいませ
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