相手が受け入れやすい提案は？

今日から新年度。新しい環境に進まれる方も多いのではないでしょうか。当事者の方はもちろん、送りだす側、受け入れる側にとっても、日常が変化しますよね。春のフレッシュな季節だからこそ起こる色々！！！な出来事。どうぞ味わっていきましょう。

私も「何か新しいことにチャレンジを！」と思い、アドバンスカラーセラピーを使ったセルフリーディングを21日間ブログに綴ってみようと思います。

ではでは、色を使って自分と向き合う「セルフリーディング21日間」チャレンジのスタート！１日目の読み解きです。良かったらお付き合いください。

１７枚のアドバンスカラーカードから、心のままに選んだ本日の４枚は、「黄色・ターコイズ・ゴールド・黄緑」でした。そうです・・・４枚とも、色を分解をすると「黄色」を含む色でした！！！

全体を通したテーマは「原点回帰」、そして「光」だなと感じました。ここのところいいお天気が続いていて、朝１時間ほど緑の中をウォーキングしています。たくさん光を浴びて体を動かしている影響もあり、思考も良い感じでバランスがとれてきているのかもしれません＾＾　

今の課題としては、新しい出発に向けて「うまくやらなきゃ！！」を手離して、「できる方法でやってみる！」の柔軟性が大事だなと感じています。完璧主義は、コチコチになって動きづらくなりますもんね。

自分への問いかけを変えると、行動しやすくなる。この法則を取り入れるのも、動きやすくなるコツかもしれません。変換のイメージとしては、、、

◆「どうして出来ないんだろう？」→「どうやったら出来るだろう？」

◆「また断られるのかな？」→「相手が受け入れやすい提案は？」という感じです。

「ちょっと、煮詰まってるかも・・・」という時には、自分の思考グセ、問いかけのクセをチェックしてみるのもいいですね！

■サポートカラーメモ

色：ターコイズ　模様の向き：縦・左斜め→写真の感じ下（現在）から上（未来）へ軽く流れていくようなイメージ　今ココから弾むリズムで。意識づけのメッセージ：リハビリしながら、光に向かってこ～

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★セルフリーディングとは、「自分で自分の心を読み解き・整理整頓」することです。ココロのセルフメンテナンスといった感じです＾＾

★アドバンスカラーセラピーって何？という方はこちらへ

人生フルーツ@シアタードーナッツ 〜自己基盤について〜

「行ってみたかった場所」で、ずっと「気になっていた映画」を見られました。前に桜坂劇場で見逃しちゃった〜と思っていたので、最高の組み合わせが実現してとても嬉しい！

そのコンビは場所「シアタードーナッツ」×映画「人生フルーツ」！自分達の生き方を選択して、自然と共に育んできた、ご夫婦のドキュメンタリーです。

暮らし、生き方、働き方。時代や他者の流れに乗っかり流されるのではなく、自らを軸として実践していくという事がどんなものか。簡単ではないけれど、自分達で形作っていく喜びと、積み重ねていく豊かさを、伝えてもらえる映画でした。

自邸で野菜や果実を育て、四季折々の美味しいごちそうが並ぶ食卓を囲むおふたりは、「土作り」をとても大切にされています。こつこつと枯れ葉を混ぜては耕しながら、次の世代に、「何でも生み出せる豊かな土」を残してあげたいとおっしゃっていました。

建築家だった修一さんに晩年やってきた仕事の依頼。「経済効率優先」ではなく「人間らしい暮らし」の舞台となるような、きっとご本人の理念とも合致した意図を持つ、理想的な建築物の依頼だったのではと思います。

そんな、いつ舞い込んでくるともわからない、素晴らしい仕事の相談に、すぐに応じることができた90歳の修一さん。自分の状態、仕事道具を整えられていた姿勢にも、じ〜んとしました。大切なものを大事にするっていうのは、日々の積み重ねなのですよね。言うは易く、行うは難し、、、。

映画の中で、繰り返し出てくる音楽とフレーズ。

風が吹けば、

枯葉が落ちる。

枯葉が落ちれば、

土が肥える。

土が肥えれば、

果実が実る。

こつこつ、ゆっくり。

人生、フルーツ。

今の私のテーマは、「自己基盤」を整えること。しっかりと自分を生きる為に必要な、土台の部分です。もちろん生きている限り、繰り返し繰り返し調整して見直す部分だと思いますが、今は「大きな見直し」の時期になってます。アンテナが立つと、自分を表現して、自分を生きている色んな方の情報がヒットしやすくなるようです。今回の映画も！

でも大事なのは、その刺激を受けて表面を真似るとか、感化されて他人の流れに乗って自分も動き出すのではなく、「それじゃあ、私は？」と、自分を掘り下げるきっかけにすること。良い刺激はエネルギーに変えて、気を散らさず、自分と向き合い整えることをやっていきたいと思います。

自己基盤を整えることは、映画で言えば、まさにご夫婦が大切にされていた「土作り！」の部分。良い土が出来れば、色んな種が芽を出す可能性がありますね。石ころを取り除き、固くなった土はやわらかくして、肥料を与えましょう。しっかりと「自分」の種から花が咲くように！

この日は、他にも行って見たかった場所で過ごせました。自分から出てくる流れに乗って、いい循環が生まれる感覚を思い出せた感じです。Cちゃん、ありがとう。

「しくじり談」や「もがいた過程」ほど

今日の那覇は晴れて、とても気持ちの良い日でした。夜になると、森林浴のような香りに誘われて公園をウォーキング。マイナスイオンをたっぷり深呼吸ーーーした気分です。歩きながら、最近のお客様とのセッションを振り返っていました。

テーマも立場も皆様それぞれですが、特に先週は、自分が過去に課題として取り組んでいた内容とのリンクが続き、色々とお伝えするタイミングだったんだなと感じました。

私自身の「しくじり談」や過去に「もがいた過程」の具体例ほど、クライアントの学びに変えていただけるようです。ホント、どんな経験も無駄になりませんね(^ ^)