要点しぼって、表現なさいよ！

色を使って自分と向き合う「セルフリーディング21日間」チャレンジ。13日目の今日は、友人と朝から気になる場所に行ってきました！

観光客の方にも人気の、沖縄第一ホテル「薬膳朝食」。

素敵な「ブルーの器」に盛り付けされた50品目の料理を堪能したせいか、本日の気になる１枚はブルー。気になったブルーのキーワードは「自己表現」という事で、感じたこと＆観光案内のリンクをたくさん貼っていたら、、、パソコンがフリーズ！！！記事を保存できぬまま消えました。。。（という事で、分量を減らして書き直しています）

今日は一番時間がかかっていたのに、久しぶりのこの展開・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡こまめな保存を忘れてました。

文章がぼやっと長過ぎたのかもしれないな。「要点を絞って、表現なさいよ！」と、メッセージが来たような、ある意味テーマ通り、「自己表現」について考えさせられるオチとなりました（汗

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Simple is beautiful ♬ エッセンシャル思考

色を使って自分と向き合う「セルフリーディング21日間」チャレンジ。折り返し地点をむかえたあたりで結構な変化を実感しています。だからこその、本日12日目のリーディングテーマは「自分にとって、本当に大事なものは？」

・自分にとって大切なこと、幸せな状態は、すごくシンプル。

・目の前のことに反応して振り回されるのをやめる。

・自分を大事にするのは、小さな一歩の積み重ね。

・カンフル剤的な頑張りではなく、小さな進歩を重ねるのは楽しくて自然

・右脳と左脳どちらも活かす。感情を表現して伝え、イメージを実現させてくれるのは理性の大切なお仕事。

・愛がある、シンプルなエネルギーは伝わっていく・・・そんなことを感じました。

今日のセルフリーディングで感じたことは、「エッセンシャル思考」の本に実践のヒントが満載でした！シンプルに取り組んでいきたいと思います。

■サポートカラーメモ

色：マゼンタ　模様の向き：縦。模様の濃い方が下で重い感じ。過去にしがみつくのではなく、深めて、進化させることで、するすると軽いエネルギー（模様が薄い方）になっていく  意識づけのメッセージ：Simple is beautiful ♬

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Before：モノトーンな毎日 → After：光を感じる自分

色を使って自分と向き合う「セルフリーディング21日間」チャレンジ。11日目の今日は、７枚選びのがっつりバージョンで読み取りをしました。

「過去・現在・未来」の時制、「顕在意識・潜在意識」の考え方、気持ちを表現する配色選び＆模様の向きも取り入れます（アドバンスカラーセラピーの講座では、２ndコースまで進んだ時に習得するリーディング方法です。）

【過去】変わりたいようでいて、実は色々と変わりたくなかった頑固な自分。【現在】せっかくの変容のタイミングが来ているから、変化していこうと「思うに至った」力が抜けたような状態の自分。その両方が、時の流れの変化とともに、色表現としてあらわれました。そして望む【未来】の状況はシンプルでした。本質的に好きな物事は、そんなに変わりませんね。

クライアントさんで、カラーを学んだ時の心境をこう話してくれた方がいらっしゃいました。

「心にずっと霧がかかっているような状態で、モノトーンな感じがずっと続いていたんです。外に出かけるのも億劫になっていて、ざわざわする気持ちがいつもあって。

そんな時に、カラーを学んで新しいことを始めてみて、厚かった雲から少しずつ光を感じるように自分の感覚が戻ってきた。あのタイミングで、変わるきっかけをつくれて良かった。。。」

講座やセッションにお越しになる方の思いは様々。いつもと違う、新しい一歩を踏み出す時は、じっくり考える方ほどハードルが高く感じられるのかもしれません。

そんなクライアントさんへ「安心して学び、話せる環境を用意して、望む変化を応援する」。←結局のところ、わたしの「望み」は変わらずシンプルだった、と確認する日となりました。

■サポートカラーメモ

色：クリア　模様の向き：縦　濃い模様が上（進んでいくことで蓄積が増えていく、広がっていくイメージ）意識づけのメッセージ：シンプルに粛々と

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