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大宮のジムで筋トレ中
いきなりなのですが、
わたし、ゆきゆきは4月から
に筋トレをしに通っております。
※リンクはジェクサーの公式サイトに繋がっています。
ジェクサーの宣伝ではないです、
筋トレをどれだけやって
どの程度効果があったかの
個人的体験談を書きたかっただけです。
いつも以上の長文ですが、
画像も交えて進みますので
どうぞちゃちゃっと読んでいってください
といっても超なが～いので、
時間がない、読むのに飽きる方は
へどうぞ～
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そもそも、なんで筋トレなのか？
さて、アナタは「筋トレ」という言葉に対して
どんなイメージをお持ちですか？
きつい？苦しい？つらい？めんどう？
中には脳筋のやることという方も
いそうですね～
（私も半分そう思います
）
）そんな筋トレを
「なぜ」
はじめようと思ったかですが、
産後、肉割れも含めた胃下垂に悩まされ
そもそも、産前産後で寝すぎたせいで
運動不足で筋力が低下し、
冷房に耐えられないどころか
永久に脚がだるいカンジを覚え、
50ｍもちゃんと走れないくらいの体力
そして、すぐに喘息になる病弱さ…
産後の身体とは言え、
とっても散々な身体に嫌気がさしていました
そんな時、DRTというすばらしい技術に出会い
子どもも園児になって
時間の融通も利くから
そろそろ施術者人生の再開を
DRTで決めてみよう！
と思いました。
が、やるだけの筋力と体力がない…
DRTの研修中に
筋力のなさを痛感したんです。
「あ、このままじゃヤバい…💦」
施術も満足もできない身体で
セラピスト人生の再開は難しい。
そもそも、こんなカラダで
仕事自体が難しい！
（まず日常生活から厳しいので💧）
そんな理由から、
できるだけ末永く通える
家から近めのジムを探してました。
大宮のジェクサーさんにしたのは
近場だからと、ママ割があるんです。
あと近くには
個人店のパーソナルジムと
アルシェに入ってる24時間営業の
ゴールドジムさん
くらいしか見つからなかったので、
子育てママ（パパの表記はない）価格で
断然お安い、ジェクサーさんに決めたのでした。
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当方のスペック
そんな理由から
ジムで筋トレを始めたのですが、
カンタンに私のスペックを
さらしたいと思います。
- 家にいるのが好き
- 動くのは好き
- 集団行動が苦手
- 食べるのが好きじゃない
- 朝は体にムチを打たないと動けない
- 家での運動はやりたくない・やる気が起きない
- 単純作業が好き
- 寒いより暑いほうが好き
といったカンジで、
団体競技などの習い事はNGだったんです。
そして、家での筋トレは
はやる気の問題でNG…
単純作業が好きなので
筋トレ自体は嫌いじゃない部類
フィットネスジム以外にも
ヨガやスポーツ系の習い事など
それなりの選択肢の中から
わざわざ「筋トレ」を選んだのには、
」を選んだのには、そういった理由があります。
ほら、嫌だと続きませんから…
あと、準ではありますが、
温泉があるのがとても嬉しいところです
」とフォローを
）
