わかめでも湿布でもないよ(笑）三郷のアロマとよもぎ蒸し癒しのサロン
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今日はとても寒い１日だったので
お風呂にローズマリーバスソルトを
お風呂にいれちゃいました。
ちょと・・・。湿布のようですが違いますよ(*^_^*)
生のローズマリーの葉だけをつかい
塩にまぜまぜして瓶にいれといたものを
お茶パックにいれて投入。
ローズマリー
は昔から利用されてきた
歴史のあるハーブで料理にもよく使われています。
殺菌作用や抗酸化作用があり食品の保存にも活躍してきました。
また頭痛や偏頭痛など、さまざまな痛みを緩和、
消化器系のトラブルなど日常的におこる不調などに
使われてきたそうです。
血行を促進する作用があるので
冷えや低血圧の人にも役立つといわれているハーブなのですよ。
*妊娠中はたくさん摂取しないほうがよいとされています。
私はそこにロズマリーの精油も
乳化剤にまぜてお風呂にいれたので
本当
体はぽかぽか
です。
身近なハーブを上手に使うのって幸せですね
最後まで読んで頂きありがとう
ございました。
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