■原因不明の頭痛・冷え・倦怠感・極度の疲れの本当の原因？／豊橋のダイエットサロン

50代　OL  T様。

 

毎日、疲れて怠い。

頭が痛くて、一日にロキソニンを３錠飲むこともある。

肩こりがひどくて、なんでこんなに疲れるのか不思議だ。

手足が冷たくて、足が浮腫み辛い。

血圧が高い。


病院で検査をしても、異常なし。

との事で「毒素排出オイルマッサージ」

をご体験ご希望下さいました。

「まず最初に、食生活を教えて下さい。」

「え？食生活なんて聞くの？」

「はい、食べ物によってお体の不調の原因も掴めるので、教えて下さいね。」

T様のお体の怠さや、手足の冷え、浮腫み、血圧の高さは食生活と、生活習慣、便秘、更年期から来ていると推測しました。
特に食生活の原因は大きいかなと。

「月に2回、揉みほぐしのお店でマッサージ受けてるけど、何も変わりない。だるさ、頭痛、冷え、肩こり。」との事でした。

「お身体ほぐしても、体質改善しなければ、多分いつまでも変わらないと思います。」

今、T様のお身体の血流のスピードは遅いと思います。
血液がドロドロした状態で、サラサラと流れていません。
体の中の毛細血管（体内の95％）に赤血球が入れない状態です。


それには理由があって、悪玉コレステロールが
赤血球の内膜の内側にくっついて、赤血球が硬くなっていると思われます。

※画像はネットからお借りしました。

それによって毛細血管内に赤血球が通りにくくなり、血流が悪くなります。

そして、血液が細胞に運んでいる酸素、栄養素が不足、老廃物が蓄積し、コリや痛みが発生します。

またT様の背中のコリや肩こりによって、頭に酸素や栄養素が行きにくくなって、頭痛になっています。

これ、原因は多分、

糖分の摂りすぎですね。

毎日食べている、会社のチョコレートやクッキー。それから朝食のパン。お昼ご飯の外食かコンビニ弁当。それに加え、夜のご飯。

甘いもの大好き。

パンや麺類大好き。

女性にはよくある事ですが。

お体の中で起こっている事を説明しますね。

砂糖や炭水化物をとると膵臓からインスリンが分泌され、グルコース（血糖）を細胞へと運搬。

しかしT様の場合は、食事の中に糖質が多いため、
血糖値を一気に上げ、インスリンを過剰に分泌し、多くのエネルギーを必要とします。

この一気に上がった血糖値は急降下を起こすので、
エネルギーの運搬がうまく行かなくなって、倦怠感が生まれてしまいます。

インスリンが出て血糖値が低くなると、
また、ホルモンが働いて、血液中に糖が供給され血糖値が上がります。

糖質過多の食事を続けていると、
血糖値の調整がうまくいかなくなり、少量の糖質を摂っただけで、インスリンが大量分泌。

血糖値が低い状態が続きます。

また、砂糖の摂りすぎも症状を悪化させます。
砂糖、もともとの原料は「サトウキビ」

暑い場所で育つので、体を冷やします。

そして、症状的に

頭痛

疲労感

だるさ

手足の冷え

思考力や集中力の低下

イライラや不安感が増します。

T様の、謎のお身体の不調。

まず食生活から変えていきましょうか？


時々、エステでのケアで
お身体の血流を上げ、
不調を解消していくことも大切ですね。

 最後までお読みいただきまして

ありがとうございました。

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