■食べると怖〜い食べ物／豊橋のダイエットサロン

普段から身近にあるけど、

気を付けないといけないって食べ物、
調べてみました。

ピザ

とっても高カロリーですね。
熱い生地だと約１０００kcalもあるんです。
商業化されてしまったピザは、
高カロリー、高脂肪でほとんど栄養素がありません。

ドーナツ

精製小麦粉、精製糖、そして油で揚げる、
どれもよくありません。
しかも、あの恐怖のトランス脂肪酸で揚げています。
ドーナッツの怖いところは
血糖値を急激に上げるところです。
そして急激に栄養補給→
その後急激に虚脱状態にし→
またドーナッツを食べたくさせます。
中毒性があるんですね。

ホットドック

"ホットドッグに使われるソーセージは、
動物のいろんな部位の肉を
混ぜ合わせてできている。
不自然な肉です。

炭酸飲料

炭酸飲料を飲むと脳卒中の
リスクも高まるそうです。
20～30年に渡って炭酸飲料を
毎日1本以上飲む人は、
全く飲まない人に比べて、
脳卒中に罹患する確率が16%高い
という調査があるそうです。
しかも高カロリー。