■肉が腸で腐るワケ／豊橋のエステサロン

和食がダイエット食と言われるわけ。
低カロリー、低脂肪、食物繊維豊富。

 

和食がヘルシーなダイエット食と言われながら、
最近は、共働きだったりして
調理時間のかかる料理は
あまり食卓に上がらなくなりました。

忙しい日本人に
豆類などを調理する時間などあまりないですよね。

子供たちの骨や筋肉、成長ホルモンを作るために
「高タンパクの食生活を・・・」と食卓に上がるのは、
お肉や卵。

簡単に調理できて、舌に美味しい食材。

 

ではタンパク質ってどんな物に含まれているのでしょう？？

肉類・魚類・たまご・乳製品・豆類
でも低カロリーな魚類や豆類は、
あまり食卓に登場しません。

ではここで、
タイムスリップします。

縄文時代から江戸時代まで
日本人の食生活は
玄米と穀物（ひえやあわ）、

小魚などが主流でした。


長い歴史の中で出来た遺伝子
日本人て実は、

お肉を消化する酵素を

持っていないのです


え？
ではお肉はお腹の中でどうなっちゃうの？

消化が出来ないお肉は
長い時間腸の中に滞在し
腸内で腐り、血がにごると言われます。

怖いですね。

和食の見直し必要ですね。

最後までお読みいただきまして 

ありがとうございました。

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