◼️コーヒーの飲み過ぎは太る？／豊橋のダイエットサロン

本日、人体健康度測定器を

体験していただきましたお客様。

体内の様子を

見させていただきました。

肝臓の解毒機能指数に

警告が出ていました。

アルコールを飲むわけではなく

お薬を飲む訳でもなく、

加工品など

日々、食品添加物を

食べる訳でもなく。

何が反応しているのだろうと

下の項目をスクロールしていくと、

刺激性飲料が

気になりました。

カフェインです。

仕事中、コーヒーを飲んでいる事が

多いようでした。

カフェインの飲み過ぎって太るんです。

カフェインには利尿作用があり、

コーヒーやお茶などを

飲み過ぎると、

逆に水分不足になるようです。

それは、

尿とともにカリウムが排出され、

ナトリウムが蓄積されます。

血液中のナトリウム濃度を

薄めるために

体が水分を溜めこもうとします。

結果、浮腫みパンパンに 

なります。

また、カフェインの摂りすぎにより

ストレスホルモン

「コルチゾール」が増え、

代謝が悪くなります。   

毎日の過剰なコーヒーやお茶によって、

冷えや肥満の原因になるようです。

気をつけてくださいね。

コーヒーは

運動する前に

100mg飲むと、

ダイエット効果が高まります。

しかし、

飲み過ぎがまさか逆効果だなんて

怖い事ですね。

最後までお読みいただきまして

ありがとうございました。

【サロン情報】

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　PC：relax.time.k@gmail.com
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