本日は【酵素&糖化】
健康管理士の板橋先生
カイロプラクターの山野先生
静岡市のカイロプラクター 岡先生
より、素晴らしいお話をいただきました。
「昔の野菜は時間が経つと腐るが、今の野菜は溶ける！」
と、衝撃的なお話から始まりました。健康な野菜は虫がつかない。今は、野菜が弱っているから農薬を使う。土も環境も健全で野菜も健康なら、本来虫はつかない。
人間も同じです。健康であれば病気にはならない。人間本来の体の状態を整える事が大切ですと。
私達の健康は食生活だけでなく、生活習慣、睡眠、運動、全てを見直さないといけません。
食生活においては、まず食事をする上で、よく噛む事が大切です。
私達に足りないのは酵素です。唾液には、アミラーゼ、マルターゼ、リパーゼという消化酵素が含まれています。噛む事で唾液が出て、その酵素で糖質や脂質が分解されます。
よく噛む事で消化吸収が良くなったり、血糖値が上がりにくくなったりします。それにより、生活習慣病を予防する事ができます。
この後、体験会が行われましたが、後ほどアップさせていただきます。
最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。
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【サロン情報】
RelaxTime（リラックスタイム）
◆本店 住所
豊橋市東小鷹野4丁目20-17
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◆エステ担当:諸橋薫
◆営業時間: 9：00〜21:00
◆定休日:月曜日
