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こんばんは
豊橋蒲郡エステサロン ＲｅｌａｘＴｉｍｅ 諸橋です
うっかりしてました。
今日は７日。七草粥の日というお正月行事です。
なので、お正月太り解消法は次回にして、七草粥について
お話しますね
（この風習も、解消法にはなりますが）
七草粥
江戸時代から始まった七草粥の習慣です。
胃腸の回復とダイエット効果のある
七草粥の七草の説明をします。
セリ…鉄分が多く含まれている。→増血作用がある。
ナズナ…熱を下げる。尿の出をよくする。→むくみ解消
ハコベラ…たんぱく質豊富。→筋肉を作り、血流をよくする。
ホルモン・神経系を正常に働かせ
痩せやすい体を作る。
ミネラル豊富。→代謝を上げ痩せやすい体を作る。
スズナ・スズシロ…ジアスターゼが含まれる。
→消化を促進と、解毒作用がある。
（老廃物を排出し、肥満予防）
スーパーなどには七草粥セットなども販売されてます。
今日はさっぱりとしたお粥を食べてみて下さい
って皆様、もうお夕飯の時間は終わりましたね
豊橋蒲郡エステサロン RelaxTime
電話（０５３２）６２－８４５１
定休日
平川本町店…不定休
蒲郡ホテル店…不定休
本店…月曜日
営業時間…９：００～２１：００
どうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
