こんばんは
豊橋エステサロン ＲｅｌａｘＴｍｅです
最近は畳の上に正座をすることが少なくなりました。
若い人たちの足が長くきれいになったという説もありますが
実は正座は美容にも良いと言われています。
１、下半身にまわるはずの血流が急激に脳に回り
集中力が高まり、精神が集中する。
イライラがなくなり、穏やかになる。
２、内臓の機能が高まり、
元気で活発な女性になる。
３、肺、内臓の負担が軽くなるため、
発声が良くなり、特に高音が出るようになる。
４、骨盤を支える筋肉と、内臓を支える筋肉が
鍛えられ、お尻がしまる。
５、上半身に血液が回り、
美肌になり、シミやしわの予防となる。
６、脳神経を刺激して、自律神経を安定させる。
ホルモンのバランスもよくなり、女性らしくなる。
などなど
ただし正座は、腰痛、肩こり、ひざ関節症など引き起こす
原因にもなるので、お身体と相談してね
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豊橋市エステサロン RelaxTime
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