「自由になりたい」と思うなら、他人も自由にさせてあげましょう。こうあるべき、普通こうでしょうを相手に対して手放さなくては、自分自身が自由にはなれません。2018/11/02 Twitter
グルグル思考に苦しんでいる人は多いです。でもそのグルグル思考、自らが考えにいってるんですよ。だって関心があるからね。関心さえなくなればグルグル思考は鎮まります。関心があるのは何故ですか？そこにどんな物語があり、あなたがいまだにこだわるのは、どんな理由からですか？ 2018/11/08 Twitter
人間不快なものに対しては、簡単に物語をつくりやすい。物語は事実とはかけ離れている。しかし人は最悪の事態に備え、危機回避のための物語を作り出す。2018/11/10 Twitter
「人に迷惑がかかるから…」とあなたは言うけれど、あなたはむしろ「迷惑をかけられた人だ」その度に振り回され、その人の勝手な論理でねじ伏せられ、本来相手が責任をとるべきものを、あなたが肩代わりしてきた。あなたは迷惑な人じゃない。生きることにプライドを持っていい。2018/11/11 Twitter
お〜い！そこの君！ ほら！そのパターン、今はやめておこう。いつもの罠にハマってるよ。2018/11/14 Twitter
真面目な人ほど、何とかと言うけど、あなた真面目でも何でもないですよね？ 真面目を強いられてきた人が、本来の自分をさらけ出せずに生きてきて、限界に達したから、心が悲鳴を上げたんだと思った方が正確じゃないかなぁ。2018/11/14 Twitter