何かネガティブな事を考えていたりしたら、ジャッジせずに、打ち消さずに、ただ一言だけ、おしりに付け加えてくださいね。「それでもすべては完璧だ」口癖になるようにしましょう。たかだか言葉、されど言霊。
明日のことを、今から不安になったりしても、ちゃんと明日になれば、「不安がる」のであるならば、なにも今から不安に自らなるのもバカらしくはないか。そんな簡単なことじゃない！と言うかもしれない。いや難しくしているのは自分自身だ。明日、不安になればいい。2018/03/08 Twitter
「今、何を考えている？」思考は止めることはできません。何かしらを考えてしまうのが普通です。であるならば、その思考の中で、「今ここで」必要な思考といらない思考を分ける習慣も必要でしょう。必要ないならば、とりあえず横によけておく。それが「今、何を考えている？」という質問の習慣。2018/03/08 Twitter
ちょっと見聞きして、やってみる。分かるようで分からない。だからやってみたりやらなかったり…誰だってそんなところあります。でもそこは崖っぷち…ぐらいな心境で、崩れかけた岩肌に顔を押し付け、力の抜けかかっている腕と共に、歯で岩を噛んで、落ちるのを防ぐぐらいの気構えか欲しいもの。2018/03/08 Twitter