闇を消そうと、そこに集中しても闇は闇です。闇を消すなら灯りを見つけ出し、灯りを集めましょう。どんなに小さな灯りでもおろそかにしない。沢山の灯りを集めているうちに、闇は灯りに飲まれていきます。闇をどうにかするのではなく、灯りを見つけていく事が大事。2018/01/08 Twitter
あーなったらどうしよう、こーなったらどうなるんだろう…結局、それは起きなかったとしたら、あなたが妄想に費やした時間は、あなたにとって丁寧な生き方ではない。自分の人生の時間です。丁寧に生きるとは、今にある事。難しく考えずに、たとえ思い煩う状態にあっても今必要なことをやる事。2018/01/08 Twitter
これは、これこれこうだから…と理屈で、事を問題視する癖ってありませんか？ 他人が見聞きしたら、そうかぁ？と首をかしげる事でも、自分の中の理屈は人間なかなか譲れるものではありません。でも、あなたが苦しみから逃れたいならば、問題ってあなたの中の理屈を手放す機会でもあるんです。2018/01/09 Twitter