わかろうとしなくていいので、やろうとしてください。そしてやってください。実際にやってみましょう。わかるのは、そのあと。わかってからやろうなんてしていたら、時間がいくらあっても足りませんよ。2017/12/05 Twitter
人からそれは簡単なことだよ。と言われて、ふてくされるのは簡単。でもこんな発想してみましょう。「もし簡単だとしたらどうだろう。どんな風に考えたら、どんな風に行動したら簡単だと思えるだろうか」できるかどうかは関係ありません。質問を投げておくことが大事。2017/12/07 Twitter
自尊心を保つために、他人からの評価をモノサシにしている限り、満たされることはない。そして時に利用され、あなたの人生は他人によって振り回されるのです。自分が他人にどう見られているのかと考えることは、時間の無駄です。他人は、その時々に色々なモノサシを持って、あなたを評価するんです。2017/12/08 Twitter
あなたが、今や日課のようになってるぐらいに瞑想を毎日しているのならば、「何のために、こうして毎日時間を費やしてやっているのか？」と自分に質問してみたらいい。ソレは瞑想でなくてはダメなのか。そしてソレは本当に必要なのか。必要だとしたら、瞑想じゃないとダメなのか。得るための瞑想って… 2017/12/10 Twitter
必要だ！と思ってきたことが、実は必要ではないとわかったらどうですか？何も必要なく生きていけたら…。自由になるために、必要なものを揃えていこうとしている限り、自由にはなれないです。必要だ！と思うことに追われているのですから。追ってるつもりが追われて、自由を奪われている。2017/12/10 Twitter
物事、ゆっくり丁寧に。
焦らず、気張らず、機嫌よく。
誰とも競争せず、自分のペースで。
どれか一つ選んで、明日実行！一週間続けて、どうなるかな？ 2017/12/10 Twitter