何にも考えられないくらいヘロヘロのときには炎

あれもこれもなかったことになんないかなー


なんて考えてしまうくらい
あ～もうやだやだ
って、何に対してかわかんないけど
思うことが時々あります。


消えちゃいたいとか
全部放棄したいとか
なんでなん？とか
モヤモヤモヤとしてて

低血糖気味なのかしら？って
チョコをつまんでみても変わらず
何かポチッでしたらいいかも？って
ポチッって買い物してみても変わらず
（結局買いたくて食べたいだけ）

頭の中から上にかけて
なんとも言えない感情が
渦巻いてる
（いや、くるくるぱーではあるけど
それとはべつに…）

食欲を満たそうとしても
物欲を満たそうとしても
だめじゃん。

そんなときは寝る！に限る？

それもいいんだけど、
思い切り自分に優しくして
ありのままの自分に
よしよしって
してあげたいなぁと。

時々やってみるんですが
私にはなかなかの効果があるんです。
よかったらお試しを♡


お気に入りの香りを用意して
キャンドルも用意して
お風呂に持ち込みます。
音楽はあったほうが良ければ
その用意もしてみてもいいかもですが、
私は
水滴の音も愉しみたいから
音楽はナシで。

脱衣所もお風呂場も照明を消して
（給湯のランプがヤケにいい感じで
暗闇に浮かび上がります）
好きな香りをアロマスプレーなら
お風呂場に2〜3プッシュ
精油なら排水口のあたりに2滴ほど落として 
熱いお湯をシャワーでかけてみる。
キャンドルに火をつけて
隅の方におく。



今回は2本のキャンドル。
これは以前ワークショップで作ったもの


たぽんって浴槽の中に身を沈めると
異空間にいる感じがします。
そして、揺れる炎を見つめながら
かつていた場所に
戻るような感覚がしてきて
深く深く落ち着ける。
炎は1/fのゆらぎがあって
じっと眺めると落ち着いてきます。
（個人差はあると思います）

仄かに心地よい香りがしていて
身を動かすと時折聴こえる水の音。

水の中は（実際はお湯だけど）
ひたすら身を委ねることができて
見つめる炎は大事よだよって
伝えてくれる気がしてきます。

水の中で、
大きく優しく自分を抱きしめている気分になる。

明けない夜はないし
灰色の雲の上には青空がある。
きっとそう思う。


今できることは
水に身体を委ねて
大きく深呼吸してみること。


ちょっと怪しげですが（笑）
気持ちがヘロヘロのときや
オヘソが前を向かないときに
とても助けられるんですよ。


キャンドルの炎
どうぞ火傷や火事には気をつけてくださいね。








 

 

 

 

 

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ママに安心を！みんなの家族手帳A'lemite（アレミテ）が届きましたー。

アレミテが届きました



 アレミテ？ってなに？
ですよね。

昨年
「ママに安心を！みんなの家族手帳
『A'lemite』を制作｣
というクラウドファンディングがありまして
ほんの少しだけですが支援しました。

そのリターンのお品が届きました。

みんなの家族手帳『A'lemite』です。
スマートレターで送ってきていただいたので
多分B5サイズくらいかな。






色は3色展開されています。

3月からオンラインにて販売されるそうです。




子どものことはもちろん

パパのことママのことも書き入れるページが

あります。



私は、子どもたちが小さい頃に

緊急手術になった経験があるので

その時にこのノートがあったら

大活躍だっただろうなぁと思います。


なんせ、10時過ぎに病院に入り

診察からの手術前検査や

ドクターからの説明を経て

15時からの手術。


オペ着着てるのに

意識がなくなる前にやらなくちゃと

焦って幼稚園に電話したり

友達に頼んだり

仕事を休んでくれた夫に

持ってきてもらうものとか

アルコレ頼んで

一旦家に戻った夫が病院に戻る前に

オペ室へ～


夫が持ってきてくれたパジャマは

どこかへお泊りに行く用のじゃなくて

普段のやつで恥ずかしかったし

下着もまたそんな感じで…

困っていたら、

情報を聞きつけたママ友達から

お見舞いにパジャマをいただいて

嬉しかったわ♡

なんてことも思い出しました。



育児にも家事にも協力的な夫だったけど

やはりなんにもわからず

翌日から子どもたちは

私の実家に預けられることになったものの

その着替えも数日間の

旅行行くんじゃないんだけど…

な感じのもので

あとで、実母に散々嫌味を言われたくらいでした。


ここにはこれがあって

この季節にはこんなことが

お友達は誰々で

先生は〇〇先生

と、細かいことはまったくわからないはず。


頼み込んで3週間で退院させてもらったけれど

その間、周りには迷惑かけちゃったなと

心苦しい想いでした。


そんなときに

誰が見てもわかるような

ノートがあるといいですよね。


数年経てば、また環境も条件も変わることが

ありそうなのでその度に

アップデートさせていくことで

気づくことも出てくるかもしれません。



すでに孫かいてもおかしくない私には

エンディングノートのほうが必要かもしれませんが

出産のお祝いに渡すのもいいかもです。

（早く孫のがねぇ～と言ってみたいわぁ）


価格は1冊税込1100円だそうです。

販売先のサイトなど

詳細をまた教えていただけると思うので

公式LINEなどでお知らせしますねー。


流れてわからなくなりそうな

情報は公式LINEで流していきますので

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最近ハマってるものなんですが…

無責任に言いふらしてます


 

 昨年の夏頃、本当に偶然知ったお店。

それまで観光客相手のところだから…って

色眼鏡で見てあまり近寄らなかった

「日本海さかな街｣…

の中にある1軒のお店。


県外ナンバーの車が多く

夏場はもちろん

冬のカニの季節もたくさんの方が

お買い物にきている

日本海さかな街。


その中にある『島屋』さん。

「日本海さかな街｣は観光客相手で…

なんて言ってた私ですが、

食べてみたら

火山灰で干した鯖が美味しいんです。

無添加の干しエビも美味しいんです。


鯖は焼いただけなのにー

なんでこんなに美味しいの？

ホクホクの身から

じわっ～と旨味が口の中に広がります。

こんなに大きくて…

（コンロで焼けるかしら？と思う大きさなのです）

なのにこのお値段なの？

もう大満足な鯖


↑島屋さんのホームページにこの鯖が
でぇ～ん（お借りしました！）

そして、干しエビは
サラダのトッピングにも
また、卵焼きに入れると
なに？この卵焼き？！
なくらいの美味しさ。
干しエビの出汁がほのかに出ていて
卵と干しエビの良さがうまくまざってて
高級だし巻きの感覚。
色もついてなくて無添加ってのが
なんとも嬉しいポイント。

そんな島屋さん。
おもてなしがとても素晴らしくて
（しゃちょーさんはじめスタッフの方みなさんが！）
つい、めっちゃ美味しいから買って帰ってみて！
って言いふらしてしまいます。

その島屋さんで
最近我が家がハマっているのが
えいのひれ。
軽く炙るだけで
なんとも言えない美味しさ。



私も食べたいのに
食べよーと思うときにはすでに無し！
（グレてやるって言いながら機嫌が悪くなっとります）

焼きすぎない程度に炙ってくださいね。
あと、焼くと柔らかくなって
そりゃぁ熱くなります。
そして、その破片が
（たまに小さい切れ身がくっついてて、
焼くうちに柔らかくなって剥がれる）
ひっくり返した際にたまにピタッと手に
くっつくんですよ。

えぇ、そりゃーどえりゃ熱いんだて。
（何故か名古屋弁ぽく）

ピタッとかわいいくっつき方なんですよ。
ぴたっ♡って。

でも、あちーーのです。
だから、気をつけてくださいね。
そうそう、先にちょっと食べちゃおーって
つまんだりしても
どえりゃぁ熱いので。

いや、つまみ食いしたわけでは…
熱かったけど…
ま、美味しいからいいんですけどね！
↑結局はコレ（笑）

火山灰で干した鯖と
干しエビと
そして、
えいのひれ。
これでじゅうぶんではありますが…

もう一つのおすすめ
わかめはいかがでしょうか？
このわかめは
毎日お味噌汁でいただいていますが
茎まで柔らかい！
だから全部食べられます。


島屋さんファンの方
すでに、もうご存知だったかもですが
今回初めて聞いたって方は
火山灰で干した鯖や
無添加の干しエビの他に
こちらも是非是非～。


発酵食品のお味噌を食べる味噌汁
是非こちらのわかめもごいっしょに♡

敦賀にお越しの際には
日本海さかな街の中の島屋さんへ


島屋さんへ行きたいけど
鯖も干しエビもえいのひれもわかめも
食べたいけど買いに行けないのよ！
って方は是非こちらの

オンラインショップを

ご利用ください♡

また次の機会には他のうまいもんも
ご紹介いたしますね。


 

 

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