コンサルは
忙しいが
とりあえず
お願いしてみよう
が功を奏した
コンサルを受けて
よかった
大変勉強になった
ふと思ったことを
やってみる！
大事さも感じられた
もっと早く相談していれば
どうして無知だったんだろう
そもそも何をしていたんだ自分
相談したあとも
少し思考がでてきた
でも仕方ない
そう思わなかったのだから
まったく思わなかったのだから
人に言われてもやりたくなかった
時期があるのだと思う
実力的にも
環境的にも
神様的にも
適切な時期が
だからしてこなかった
としか思えない
そして
急に相談してみようと
今はおもっただけ
そう思うと
何かをした人
何かをしなかった人
自分も含めて
責める必要なんて
あるんだろうか？
いけないことをした人も
それはその時期だったのでは
ないだろうか
（もちろんよくないが）
善悪とかも
あるのか？
やってない
やられた
ダメだ
ひどい
この言葉って
本当は
いらないのでは
ないのかな？
ひどいとか
やらなかったとか
やられたとか
何か
こちらが
コントロールできると
思っているから
出る言葉な気がした
時期があるっていうことは
逆に言えば
コントロールできないということ
ではないのかな
何にも一喜一憂しない
時期が来れば叶うし
時期が来ればやるし
時期が来ないからヒドイし
時期だからやられるし
などなど
ベストタイミング
でしか起こらない
起こることは決まっている？？
奇跡記録：
●仕事が進む進む
一気に仕事をすすめられた
午後には10件ぐらいに
全部違う仕事で
関係者に電話して
処理していった
もちろん仕事自体は
少ない方が楽だが
それだけの仕事が
波に乗るように
元気にこなせるって
やはりついている
➡１つやったら10個できた
着手すること
また
あれこれ
次を考えないこと
メモもまどめず
電話だけかけまくった
波に乗っていたので
のりっぱなしにしてみた
明日メモは
まとめればいい
ノリのままの感覚
が今日覚えたこと
●午前中はコンサル時間
いいコンサルタントに
出会えた
しないといけないことが
見えた
いい出会いに思う
たぶん
相変わらず
お店の人は親切だし
人にいつも
めぐまれてしまう
「今から全然
別の人間になる」
異なる性質を
持つ人になるのではなく
過去の自分を
忘れてしまう
という意味
そんな風に思ったのも
今日は
したかった仕事を
ほぼしなかった為
予定より多く
庭の整理に時間を使い
半日が終わり
湯舟にゆっくり
入りたいと
思っていたが
まだ日が高いから
と
家事、料理などしていたら
結局は入れず
翌朝へ
早寝しようと
思っていたのに
仕事がらみの検索後
気づくと
惰性のネットサーフィンで
いつもの時間
いつものように
改善点を書こうとしたが
今日は
なんだか
違うような気がした
●庭の整理はしたかった
●作り置き料理をしたかった
●検索もしたかった
やりすぎてしまったが
”やりたいこと”
は
やっていた
▲庭に時間をかけすぎた
▲料理に時間がかかりすぎた
▲ネットサーフィーンに時間がかかりすぎた
思ったより
”時間をかけたこと”
を
問題に感じていた
さて
”問題”なんて
本当にあるのだろうか？
他に
”価値あること”
をすべき
と思っているのだと思う
価値あることって何だろう
なんだと思っているのだろう
今日でいったら
●本業仕事が
どんどん進むこと
●本業仕事が片付き
自由時間が増えること
●本業仕事や事業拡大で
さらに発展し
増益になり
自由時間と自由選択が増えること
そうなる先には何があるのか
そうなる先の何を求めているのか
■部屋を綺麗にしたい
その時間が欲しい
■もっとすっきりした
空間で暮らしたい
■自由時間ができたら
自由選択が増えたら
どうしたいのか
➡以下いろいろしたい
・体験したいことをする
旅行
イメージコンサル受け
スタイリストつけ
家政婦雇い
事業をアウトソーシング
事業の将来設計
興味もったことの挑戦
勉強いろいろ
読書
庭造り
事業の工夫改善
畑づくり など
・日本の未来のために貢献する
・日本の子供を育てる
・日本人の大人の心を育てる
・悟る
・仙人になる
・多くの仲間をつくる
・よき同志・戦友をつくる
・楽しく安心し愛ある
人生を生きたい
こう書きだすと
もう着手したり
できている
こともある
家庭菜園
読書
悟りの勉強・・・
それを
もっと
もっと
と思っている
自分がいる気がする
完璧に手に入れたい
一切の”欠け”がなく
手に入れたい
そうでないと
不幸
未達成
そんな風に思っている
目の前で
手に入れられたものを
見ずに
掛けた部分ばかり
見ている
コップに入った
半分の水を
半分もある
まだ半分しかない
というたとえ話は
何十回と聞いてきた
知っているつもりだったが
行動が
全くともなっていなかった
自分に気づいた
その
「半分しかない、まだまだ」
をこんなに
していたなんて
頭のなかが
おかしいいんだ
とらえ方というか
そのくせというか
プログラムというか
そういう
おかしさが
今
人を
不幸にしている
のではないか？
精神病の増加や
自己価値を感じられない
など
家族からの愛情
社会からの愛情
があれば
不幸になりずらい
気はするが
家庭や社会からの
愛情をもらう
と何がいいかというと
結局
頭の中にインプットされる
判断や認識の
「プログラム」
が変わるのだと思う
ある人は、
スーパーマリオの
プログラムができあがり
それが現実に現れる
ある人は
ゾンビゲームの
プログラムが入り
どうプレーしても
それが現実に現れる
プログラムの
入れなおしが
大事
プログラムの
再設定の方法こそ
学ぶべきもので
現実を小手先で
（もちろん
やらないようりはいいと思う）
ちょこちょこ
動かしても
あまり変化は
しないような気がする
プログラムの
再設定を
しっかりしりたい
それを意識して
生活してみよう
冒頭の書き出しに
やっと戻るが
反省しようとしたが
全く
気持ちを
リセットして
今日は今日で
よりよく
暮らせばいい
そんな風に思った
奇跡記録：
●犬に最近技を多めにかけていた
今日久々に実家の犬に会いに行くと
少し肉がつき、元気そう
皮膚病は相変わらずだが
かゆそうにしている時間がだいぶ減った
➡ ひきつづきしてみよう
●親に技をかけたが
あまり効果を感じないと言われた
効果まで数日かかることもあるので
様子をみてみたいと思う
●兄弟に先日かけた技
少し効果がでているような気がした
本人にはそんなに感じていない様子だが
着る服が変わっておしゃれな雰囲気に
また一緒に入った店で
以前より丁重に扱われている気がした
➡なんだか人にばかりかけているのに気が付く
自分にももう少しかけようか(笑)
気づきメモ：
●今日はなんだか赤に縁が多かった気がする
・赤い車
・赤いランプ
学び：
・スーパーに行き目につき買うと食べてしまう
➡ ◎必要以上に、寄らない、買わない
➡ そもそも寄る必要がある買い物なのか？
➡ どうせ寄るなら新しいところによるなど
倍楽しむのも一案では？
・掃除の威力が大きい、という話を聞いた
➡ 知っているがなかなか継続できない
➡ 日々の掃除で終わり、断捨離まではまだ
➡ したくないわけではないが、時間がとれない
➡ 時間がとれないのでなく、時間はある
➡ 無駄なことに使っていないか？動画は見ているし
➡ 掃除断捨離に時間を多めにとる習慣がついていない
➡ ◎5分でいいからしてみる
時間を決めてみる
何かのついでにしてみる
毎日断捨離の本を読んでみる
今日、取引先の来客あり。
取引先と話している間は何とも思わないが、
帰ったあとどっと疲れる。
気を張っていたのが、
気がぬけたのだと思う。
よく外出中は元気なのに
玄関に入った途端、
もう横になって動けないような。
それも公式変えてみようと思った。
取引先が帰って
どっと疲れがでてきたのに、
とっても疲れているのに、
なぜだか細かい仕事を軽々処理していく自分
笑顔が出て外の風にあたりながら元気チャージされてしまう自分
残った仕事をするのにいいアイデアが浮かび
楽しくて仕方ない疲れもふきとばされてしまった自分
元気そうで素敵だねと言われてしまう自分
それを想像してみよう！
A→ Cにする。
あとで結果を書こう。
つづく・・・
*************************
つづきの話の記録。
公式もとてもよいと思う。
でも時と場合で、
疲れに加え、
眼精疲労、
頭の後ろの痛みまででてきた。
公式（考え方）による想像では
手に負えない気がした。
そうだ！
私には設定という技があったではないか。
これら症状がなくなるよう
技をかけた。
8-9ぐらいの疲労や痛みだったのが、
5-6に減少した！
仕事をまた再開できるまでになった。
先日、お店の人がお礼を言わなかった件。
気になるタイプなので
気にならない人はいるだろうが
そういう人は以下は読まずにいてください。
↓
そんな時
「お礼ぐらい接客の基本だろう！」
となめられたように感じイライラしたり、
自分が価値がないように感じたり、
それを頭の中でこねくり回したり。
先日、
洗濯機設置屋さんにぼられたことを
よい面もあったように書いたが
少し違うような気がしてきた。
もちろん学びもあり次には生かせる。
しかし、嫌なものは嫌。
何より、その時のモヤモヤイライラが
一番ストレスなのだと思う。
それを消したい。
消す技はあるが、
違うアプローチもふと思い浮かんだ。
それをメモしておきたいと思う。
結局、そいう時って、不快になり、
相手を責めたり
自分を責めたりする
ぐるぐる思考から抜け出したいのだと思う。
なりきることが大事だと聞く。
これだと
相手に怒ったり
自分の不甲斐なさを責めたりの
”ハラハラしている人”を想像し
それが現実化しやすいから
それになり続けていることになる。
だからしばらくの時間思い出しては
そのループから抜けられない。
そうでなく、
ちがう自分になりきる。
こう考える。
『レジの人がお礼を言わなかった。
実際レジの人がバカにしてきたのかもしれない。
それでも
レジの人に好かれている自分。
そのお店に上客として
丁重にビップとして扱われてしまう自分。
「レジの人はお礼言わずなめているけれど
本当上客として扱われて、店員さん好まれ
人望があっていいなぁ、どうしたらそうなれるの？」
と友達にうらやましがられてしまう自分。
そいう対応をレジでされているのを見た人から
この人は本当に重要人として扱われている
すごいなぁ、ぜひ友達になりたいなぁ、
魅力的だなぁ、楽しそうだな、
いつも一緒に遊んだり話したいなぁ
と思われ、他のお客様にも好かれてしまう自分。
この一件で
人からされに好かれ過ぎて、
いつも人からなんだかまた会いたい
もっとお話ししたいと思われるけど、
また増えちゃったなぁまいったなぁ
と思っている自分。』
そういう自分を想像することが大事なのでは
ないかなぁと思った。
ダメな自分を想像するから
ダメになる。
ダメでも自分は素晴らしいよ！
じゃない。
これは失敗したと思ったり
ダメだと思ったりした時、
そんな自分なのに！
そんな自分だけど！
人から好かれてしまう自分
人からうらやましがられてしまう自分
さらに人がよってきてしまう自分
いつも健康になるようになってしまう自分
必要なお金が勝手によってきてしまう自分
”されてしまう自分”
を想像する。
公式を変えるのだ。
Aが起こったら、Bを起こすという
Aには→ B
という公式で生きてきたとする。
馬鹿にされた→
怒る、自己嫌悪する
悩みグルグル思考を続ける
これを変える。
Aが起こったら、Cを起こす
Aには→ C
という公式に変える。
馬鹿にされて失うと思ってみたことが
増えるようなイメージにする。
馬鹿にされた→
馬鹿にされたけど、
大事にされてしまう自分。
いいことが起こってしまう自分。
まとめ：
その！！公式を変えよ！
自分の想像する姿を変えよ！
そして大事なのが
自分が何かするのではない、
されてしまう自分、を想像すること。
●洋服屋でベストを買う
ちゃんと試着室で確認し
何着か変えながら決めた
２つで迷ったが
気に入り度は2番だが色は気に入り
使い勝手がよさそうな方にした
早速着用し活躍開始
どちらを買えばよかったか
確認する技で試したら
こちらでよかったらしい
便利しそうでよかった
また、同じ店舗が２つあるが
先日と違う店舗にした
こういう直感も大事にしたい
→ 直感を大事にする
迷ったら技を使ってきいてみる
●人のコンサルを受ける
たいていセミナーや相談のたぐいは
受けっぱなしになりがち
１つでも実行することにした
ある問題を業者に問い合わせる
という課題が出たので
早速、コンサル後すぐ実行した
→ 勉強を続ける、それ以上に大事なのは
それと同じか倍の時間を使い実行すること
課題：
・ 勉強し、倍の時間をかけ実行する
・ 直感を大事にする 損得ぬきに
考える：
●自分に価値を感じるってなんだろう？
・親に愛されている
・自分に役割があると感じられる
（家族、社会、に愛され必要とされたり
自分の個が、社会に役立つと思える）
・今は、お金、運動、地位、だけに価値を置きがち
・今は、かつ、それらがあればあるだけよいとされがち
・今は、頂点がよくてそれ以外が劣等を感じがち
・今は、それでも個を認められる場があればよいが
なくて、自分の存在を認められないと思いがち
かつ、個が認められる”場”の重要性があまり認識されていない
・認められなくても、
自分を律することができれば、
自分が自分を認められるのではないか＝修身
・認められるられないでなく、
人としての基本が身に着けば
それが大きな力になるのではないか
＝論語
・今は、勉強、運動、お金、地位がないと
ダメみたいな洗脳がある
・人の土俵で戦わず、自分の土俵に立てばいいのではないか
・また、人とイマほどかかわる必要があるのか
・昔の人より、今は人とのかかわりが多すぎないか
仕事場ならまだしも、
通勤、ちょっとした食事等でも
昔もこれほど人と関わっていたのだろうか
・修身、論語、武道、和歌、地域活動、
野菜作り、掃除、料理、など
これらをして人生よくならないはずがないと思える
・・・また考えていきたい
奇跡記録：
●今日数軒のお店に買い物へ
1軒だがお店の人が挨拶しなかった
以前は
不快になり
その日何度も思い出したりしていた
10のうち8-9イライラ
でも、今日は5-6ぐらい
あまり感情が動かず
落ち着いていた
そこで設定をさらにかけてみた
1-2ぐらいの感情におちついた
あまり気にならない感じ
設定ってやはりすごいかもしれない
●高齢犬があまり食べない
皮膚病もすすんでいた・・・が、
元気になる設定をここ数日かけた
少し食べるようになり
あまり皮膚をかゆがらなくなったそう
●ゆずの木伐採
思い立ち急に実行
トゲがあるのにうまくできた
●コケ取り剤2箱散布
目や手が痛くなるぐらい少し強いが
曇らない眼鏡を見つけ上手くできた
（3回目の散布になると、手順がだいぶわかってきた）
直感：
●早起き
●仲間づくり（自分から連絡とる）
●自己肯定感をあげることになる
松下村塾のような私塾
●余裕➡日本の勉強➡子供に伝える
➡子供たち個々が自分に価値を感じる
➡日本の未来を考える
➡社会全体がよくなる
思ったこと：
●一日中Youtubeを絶対見ないといけない！
と、思うと、見たくなくなる
●訂正するなら、1か月し続けないといけない！
しつづけないなら1回までならOK
と思うとまぁいいかと思う