●整理・断捨離
●勉強 1分でも
●世のため人の為 １つ
・一日何度もゆったりと意思なく
望みを言葉とイメージで繰りかえす
・不満を考える時間があれば
希望を考える
・「太陽」の設定を応用して使う
以前
というブログを書いた。
「悪い」
という定義は自分がしている。
だから、
その定義にひっかかった人が
「悪いことをした」
ことになる。
状況が変われば自分の定義も変わる。
そうしたら
「悪い人・悪いこと」がなくなったり
「悪い人・悪いこと」が変わったりする。
だったら「悪い」とは何なのか。
そんな話だった。
少し似ているが
また気づいたことがあったので
記録しておきたい。
「悪い人」を
自分が作っていた・・・、
のではという気づきについて。
ある分野のコンサルをする仕事を
・単発
・人生初
・数時間〇円という料金
で行った。
「コンサル後に、
何か疑問点があれば聞いてください」
と軽く伝えていた自分。
小さい質問が
手短に
1，2回
あるぐらいに考えていた。
しかし、クライアントさんより
・電話やメール両方で
・複数回
・自分の話となり1-2時間の電話になる
という状況が起こった。
よくなってほしい、
力になりたい、
自分の実績にもかかわる、
と
最初は
少しだけ、
あともう少しだけ、・・・
と受け入れてきたが、
さすがに、
●クライアントさんは過度である
●クライアントさんはタダで私の時間を使っている
●無料で自分は軽く見られて、なめられているのでは？
と思い始めた自分がいた。
と、以前はここで
「相手が悪い！」
という思考が出てきた。
でも、
今はそうでなく
以下のように考えた。
相手が悪いわけではない。
過度かもしれないが
過度の中でも
早々に
制限を区切らないといけないのは自分だった。
そもそも
自分があやふやな言い方で
「質問可能」
と言っていた。
初コンサルだったので、
それは仕方ない。
勉強だった。
次に生かせる経験ができた。
悪いことを
悪い人を
つくっているのは
結局自分。
それでも悪いこととしか
思えないことがおきたら
それも人生、と
学びにする。
また、以下も心にとめるべきだと思う。
●無料や安価だと人は価値を感じない
●自分の遠慮と人の遠慮は違う
心がけ
●１つ１つ
●未来まで考え過ぎず、良い場面の想像
目標
●メインを決め実行
●整理・断捨離
●世のため人の為１つ
マーフィーの法則の本を
最近また毎日少しずつ読んでいる。
以前は、
一気に読んで
「理想の現実来－－－い！」
と思っていた気がする。
そして、
より早く何かを手に入れたくて
いいかえると、
今の現実が嫌だと認識していて、
になるだろうが、
また
次の本
次の本、
さらに・・・・
と読んでいた。
何度も読んだ本もあった。
なかなか
思っていたことが現実化しない
と思っていたが、
コツがあると
途中で気づきだした。
ある程度
そのコツに
気づいた気がしていた。
しかし、
そのうち
慣れてしまって
マーフィー本から離れ
また別の
引き寄せや
自己啓発などの
本を読んだりしていた。
最近また
過去に買った1冊の本を
毎日読みだした。
あぁ（すごい！）・・・！
と思うことが多く
なかなか読み進められない。
読み進められないのが
悪いことのように以前は思っていた。
今の本は、
1日１Pだったり
数行で終わったり
数ページ読めたり
様々。
今読むと
発見が大きくて、
読み進められないのだ。
そして、
それを今日1日やればいい、
と思い、
本を閉じてしまう。
今日学んだのは
●主語がないので自分に現れる
●人に願うなら機能を変える
●物心両面を手に入れるのが一番よい
だ。
例）
同僚にAさんという人がいる。
Aさんが意地悪。
Aさんに会社を辞めてほしいと思う。
ということがあったとする。
「Aさんが辞めますように」
と願うのではない。
ましてや相手の不幸は願ってもよくはならない。
そうしたら、
自分がストレスに耐えかねて
辞めたり、することにもなりうる。
そうでなく、
・よい同僚に囲まれている自分
・同僚は見えないところでもいつも自分を助けてくれている自分
・またはAさんはいるが
より接する必要がある人がBさんにかわる
・Aさんという同僚はいるが
Aさんが以前と違って
意地悪してこなくなる。
人が変わったように気持ち良い人になる。
そういう想像をする。
そして大切なこととして
下記も理解しておく。
Aさんが実際辞めるかもしれない。
しかしAさんが辞めなくてもいい。
Aさんの機能が消えたら
” 以前の意地悪なAさん ”
がいなくなったことになる。
また最後に
物心両方を手に入れる現実を
マーフィーはすすめていた。
ここでは省略するが、
それを手に入れている自分でいたいと思う。
思考・感情をとらえるなかで、
最近気づくのは、
「あー面倒くさい」
「えー大変すぎる」
というような考えが
パッと出やすいことに気づいた。
これから先の未来の対応を考え
” 大変 ”なところを想像しているのだ。
また、
混乱し整頓されていないもの
シンプルでないもの
に関わると
頭が
少しだけだがパニックを起こし
「大変だ！」
と思いやすいことにも気づいた。
” やることが多すぎて大変な自分 ”
を想像していた。
●未来のことを大変に思いすぎる、
●煩雑なものを見て大変そうで
どうしていいかわからなくなる、
こんな傾向があるのに気づいた。
特に未来については
一気に
未来のすべてが終わった段階まで
想像してしまっていた。
例えば
朝風呂ならば、
お風呂を沸かし
入り
風呂掃除をし
体をふき
着替え
クリームをぬり
髪を乾かし
化粧をする
そこまで
一気に想像していた。
これでは
疲れるに決まっている。
お風呂については
湯舟につかれれば
もうそれでいい
ぐらいに想像し
煩雑さが苦手ならば
目の前の１つを整えるとか
煩雑さを日常で
減らせるように
日常から整理の習慣をつけるなど
していくことを
試してみたいと思う。
また観察したい。
奇跡記録：（とても運がいい記録）
●郵便物を出しに行く必要があった。
ついでにお墓の掃除をしようという気持ちが起こる
お墓の掃除ができた。
●部屋の掃除をしていたら
上からだと分かりずらいが
横からみて
仏様のお花が枯れ始めているのに気づいた。
早速お花を新しいものに変えられた。
●しばらく買っていなかったが、
「あのコーヒーミルクをAmazondで買おう！」
とAmazonを開いた。
すると、おすすめの1番に
それが表示され、
すぐに買うことができた。
●庭を大きい道具を使い草取りしていた。
細かいところが取れにくいので
ずっと
手で取っていた。
ふと
「小さい鎌（かま）」が
目に入る。
これでとればいいんだ！
と気づく。
よい発見ができた！
●実家の犬が皮膚病があり
とても痒そうだった。
毛も抜けてしまっていた。
ネットで調べると同じ病気の子が
病院にかかり3か月～半年後には
すっかりきれいに治っていた。
自分が病院に連れて行き
指導された治療をすると、
なんと
なんと
1か月で
ほぼ毛が生えてきた。
まだ一部治っていないが
見て目には
治ったかのように見える。
だいぶ元気そうに戻り
本当によかった！
いろいろ運が良くて
本当にありがたい。
私も皆様も
ますます運が良く健康で豊かで幸せでありますよう♪
●思考に気づく。
よく思考・感情に気づくようになったが
今朝も気づいた。
床をコロコロしていたら
床にコロコロの紙がはりついて
ベローンと剥がれそうになった。
イラっと
一気に100％感情が動いたのに
気づく。
こんな風に
不機嫌になり
しばらくイライラする日常を
送っていたんだなぁと
気づく。
思考・感情に
気づいた時点で
60-70％ぐらい消える感じがする。
その後に
今日は、
どうしてこんな些細なことに
イラっとするのかなぁと
考えたりしていた。
その内、
たいてい1分もかからずに
どーでもよかったように
思えてくる。
さっきは１００％
イラっとするぐらい
重要だったのに
ケロッと
忘れている
思考に気づく。
これが「正体」なのに
これに巻き込まれ
それが人生だと同一化している人が
どれだけ多い事か。
もちろん、
自分も過去はそうだったし、
今も気づかない時は同一化
してしまっている。
現状維持機能への対応と
思考感情をとらえる、
この２つができれば
人生がとても
シンプルで平安になると
思っている。
ひきつづき観察したい。
マーフィーの法則は
継続するようにしていたが、
あまり新しい情報を得ていなかった。
久々にYoutubeで
引き寄せ系の動画を見た。
やはりこれだなぁと思った。
『 頭の中で考えていることが全て 』
だと。
マーフィー本も継続して読んでいるが、
同じことを言っていても
ちょっとした表現の違いで
各段に理解があがったりする。
今回、確信がさらに増えた気がした。
「若干20歳で、たった5日で億万長者」
になった方の動画だった。
勝手な予想だが、
5日で頭の中が書き換わるのは
だいぶ少ない確率だと思うので、
その前に
少しはそういう頭の中の書き換えを
何かしらでしていたなど、
もう少し時間はかかっているのだとは思う。
でもやはり
頭の中
なんだ。
何を考えているかが
一番かかわってくることなんだ。
●すでになったように振る舞う
●自分様、と自分を呼び扱う
●できていないことはあまり気にしない
このあたりを強調されていたように思う。
つい人は、
・あーこうなれたら！と思い
・あぁなるようにがんばらないと！と思い、
・できないことに目が行き、だからダメなんだ
・もっと頑張らないと
・難しいいんじゃないか
・あの人はいいな
・自分はいつになったら
・あーどうして自分はこんな人生なんだ
・いつになったら
・でもがんばっていればいつか
と思ってしまう。
これがダメなんだ。
なぜならば、頭の中で考えていることが
望んでいる自分を考えていないから。
望んでいるという言い方も違うと思う。
そうかくと、
こうなりたい！と思えばいいと
勘違いされそうだが、
望んでいるでなく、
なっている自分、でないといけない。
億も兆も大したことがないと思う。
お金もただの紙で手段ぐらいに思っている。
いつでも入ってくると思っている。
例えば、
Aという女優さんみたいになりたい、ではない。
自分がAという女優さん自身であるかのように、
今もうそうなって振る舞うということ。
既になったように振る舞い、
頭の中に注意するのと同時に、
自分を一番上に置く。
（威張るなどでなく）
自分様、という呼び方で自分を呼ぶ。
これが、今回ハッとした学びだった。
神様を
神様と呼ばず
（上に置きすぎない）
神と呼んだほうがよい、
とは知識で知っていた。
さらに、
自分様、
と呼ぶのは思いつかなかった。
なりきり
自分様を大切に
また楽しく生きていきたいと思う。
メモ完了。
