奇跡記録: ありがたいことの記録
●おいしいみそ汁を作れた ありがとう
・吉野敏明先生の最近の動画の夏バテ予防になるみそ汁
・まいたけ、わかめ、入りみそ汁(大根、玉ねぎ、豆腐)
10黒米のごはん
きゅうりともずく酢あえ
子持ちシシャモ焼き
●昼寝ができた ありがとう
●散歩、トイレ掃除、
断捨離(冷蔵庫のペットボトル1つ)
●冷房の中過ごせた ありがとう
すべてに、ありがとう![]()
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学び:
・楽しく、ありがたく、自分なりに周りを照らす
・細分化
・思い出した下記を実行していく
「自分を大切に丁寧に暮らし
得るより断捨離し
内に戻るようにしつつ希望に明かりを灯すこと」