最近、無意識の思考や感情に気づくのが早くなってきた。
先日、運転中にそのパターンにハッと気づいた。
■信号は青。
「このタイミングなら、
なんとか渡り切れるだろう」
そう思って青信号の交差点を進んだ。
目的地があり、少し焦っていたのもある。
■ところが、
前の車が、さらに前の車と
予想以上に車間を大きく取り止まった。
それにより、
私の車の車体が、半分
横断歩道にかぶって停車することになった。
■「えっ！、早く行ってよー」
という頭の中の声。
イラっとした感情がでたことにすぐ気付いた。
ハッと気づいた。
「あぁ、こうやって、
”思い通り（予想通り）にならない”ことを
いつも不満の因子にしているんだ！」
■自分が勝手に、
「流れ的にギリギリ信号を渡り切れると判断した」
「青なのに、信号を渡れないなんて嫌」
「早く行きたい」と、
思っていた。
結局、原因は、自分にあった。
■イライラするのは、
現実のせいというよりも、
自分が“こんな風に思い通りになるはず”と思っており、
それが上手くいかなかったから
起こる感情なのだと気付いた。
一度気付いても
またイライラすることは起こると思う。
何度も同じことに気づいて、
気付くのが少しずつ早くなっていく、
それが一番の近道のだと思う。
すべてに感謝。
万人万物のさらなる幸を祈ります。