こんばんは。
中村悦久です。
みなさんは、
何かに行き詰まったとき、
どこか閉塞感を感じているとき、
自分の心とカラダに不一致感があるとき、
どうにかしたいと思いながらも、
心が、カラダが、思うように動かない。
そんなとき、
カラダを緩めると、
ぱっと視界が開け、
明るく見えるようになる。
そんな経験はありますか？
僕は施術をしているとき、
患者さんによく、
｢明るく見えるようになった!｣
と言われます。
(僕自身も施術を受けたときに体験しました)
同じように、
心を緩めることでも、
世界は変わって見えるようになる。
そんな経験はないですか？
僕自身、
師匠のコーチングセッションで、
世界が変わって見えることを、
身を以て経験しました。
このふたつは(特に後者は)、
とっても不思議な体験でした。
そして、このとき別の体験もしました。
それは、
カラダが緩むと心が軽くなり、
心が緩むとカラダが軽くなる。
という経験です。
これは僕が、
心とカラダが繋がっている。
心とカラダが同じものである。
心とカラダの一体感を感じる。
今まで知識として持っていたもの、
感覚的に感じていたものが、
体感としてハッキリと感じられた瞬間でした。
僕がこれまで、
施術やコーチングセッションで経験してきたこと。
また、僕自身がこれまで生きてきた中で、
学んだこと、経験したこと。
それは、
心でもカラダでも、
緊張して固まってしまうと、
視野を狭め、
偏りを作り出し、
歪になってくる。
ということです。
心が緊張すると、
カラダは硬く、
動かなくなってきます。
カラダが緊張すると、
心は固まり、
感情が動かなくなってきます。
だからこそ、
心を緩める必要があるんです。
同じように、
カラダも緩める必要があるんです。
心もカラダも同じもの。
心だけでもなく、
カラダだけでもなく、
どちらにも同じように向き合う。
カラダを感じ、動かすことで、
心を緩めることが出来ます。
心を感じ、動かすことで、
カラダを緩めることも出来ます。
大切なのは、
どちらも同じように、
感じて動かすこと。
そして、
同じように緩めることです。
みなさんが、
何かに行き詰まったとき、
どこか閉塞感を感じているとき、
自分の心とカラダに不一致感があるとき、
心を、カラダを、自由に動かす為に、
ぜひ緩めることをしてみて下さい。
自分では上手くいかない。
やってみたけどよく分からない。
そんなときは、
コーチングセッションへいらして下さい。
少しでも、
みなさまのお力になれればと思います。
トライアルコーチングセッションを
募集しています。
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