• 捻挫に注意。

• マッサージのタイミング

• 背中の丸まりと全身への影響。

• 気持ちの疲れも、コリに現れますよ。

• 腰痛の原因の違い。

• お母さんの体調に合わせたボディケア。　～妊娠中～

• 受験生にも身体のケアを！

• マッサージ師さんに聞いてみよう！

• 身体にあるアーチは大事です。

• 意識を持つだけで、ストレッチの効果は倍増！

• 温めながらマッサージ！２

• 長期休暇の後は、ゆっくり身体を慣らす。

• マッサージの学校　５　整体の学校との違い

• 体内で熱を作るのは、代謝と運動。

• 寒いときに、カラダが縮こまるのはなぜ？

• 身体を温めましょう！

• 身体の大掃除

• マッサージの学校　４　技術は自分で磨くもの

• 足首のストレッチ。

• 温めながらマッサージ！

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