おはようございます。
秦野市渋沢の整体ボディケア
リラクルの山口です。
ちっとも年末な感じがしないのですが、
今年の営業もあと３日になりました。
リラクルは、３０日（金）の
１８時まで営業しています。
今日のテーマは、
身体を温めましょう！
です。
寒い日が続きますが、
身体の冷えは感じていませんか？
自分の体温って知らない方もいるのでは？
気温が下がると冷えやすくなるために、
身体は体温を上げることにエネルギーを使います。
体温が１℃上がると、
免疫力は５～６倍にあがるそうです。
ですから、身体を休める時には、
温めるというのは、理にかなっているんです。
疲れている時に温泉に入りたくなったり、
お風呂にゆっくり浸かりたくなるのは、
無意識で身体が回復したいと言っている、
合図なのかもしれませんね。
年末年始に身体を休める時には、
身体を温めることをされると、
回復力も高まりますよ。
リラクルでは、
整体・ボディケアの前に、
ゲルマニウム温浴に入ることをオススメしています。
温まって身体が回復しようとしているところに、一気に整体・ボディケアで原因まで治していきます。
お疲れの時にはぜひどうぞ。