【連載】疲れ方もいろいろあるけど、あなたの「疲れた」はどのタイプ？～その３～

【連載】

疲れ方もいろいろありますよ。

あなたの「疲れた」はどのタイプ？

6つの原因を見極め、心と体をふわりと軽くする整体

スマホやパソコンの画面を長時間見続ける現代人にとって、【目の疲れ（眼精疲労）】は切っても切れないお悩みです。

「目が重くてシパシパする」

「夕方になると目の奥が痛くなる」

といった症状は、ただの疲れ目と侮ってはいけません。

目の神経（視神経）は、首の後ろ〜後頭部にかけての筋肉と密接に繋がっています。

目を酷使すると首の付け根がガチガチにロックされ、それが頭痛や全身の疲労感へと繋がっていきます。

当道場の大基本は、骨盤から背骨を整えることですが、後頭部周りも背骨の一貫です。

この「後頭部のロック」をミリ単位で丁寧に見極めて外していきます。

施術後、「視界がパッと明るくなった！」「首まで軽くなった！」と喜ばれることも多いですよ。

画面の小さな文字ばかりを追って、無意識のうちに眉間にシワが寄っていませんか？

目が疲れていると、表情まで少し険しくなってしまうものです。

あなたが本来持っている、柔らかくて優しい笑顔に戻れるように。

私たちが心を込めて、ガチガチになった緊張をほぐしていきますね。

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■山口整体道場

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