《山》寄り添いセルフヒーリング

寄り添いセルフヒーリング

「大切なことは自分で受け取ることが出来る」

との前提で　５種類の書カードを引き

ネガティブな気持ちをキッカケに

自分で心の中を整理し

自分に合う対処法を受け取る

お花をモチーフにしたセルフヒーリングです

読み解き方など詳しくはこちらをどうぞ

【寄り添いｾﾙﾌヒーリング】

では次の５枚

Nature  Soul  Advice Healing  Type 

をパッと見て　

どのカードが気になりますか？

気になったカードの言葉は特に注目してください

また　カードの言葉を見て

思い浮かぶことはありませんか？

気になる言葉や引っかかる言葉はどれですか？

自然と湧き上がることを大切に

自分との対話を進めてみてください

以下 気になった言葉をクリックすると

解説記事に飛びます

Nature　 心

今大切なネガティブ感情　気持ち
現状のキッカケとなっている思い
 

（哀）　自他を受け容れる

山　　委任

人に任せる　頼る

わたしの中には忍耐があります

Soul　 魂

秘力　魅力　可能性など

発揮したいと望んでいる力

私が望むのはコツコツ 地道です

時間をかけて丁寧に 落ち着いて 確認しながら進む

結果だけを重視せず 経過や過程を大切にする

目標に向かう時 焦ったり自分を責めないよう注意

進めない時も忍耐力強化 精神鍛練と捉え諦めない

Advice　 体
 

本当はどうしたいか

具体的な行動

わたしは がまんしない

がんばるのをやめる

休息休養する 

Healing　 癒
 

気持ちが楽になる考え方　

自分が安心する扱い方

わたしは適切な対処として

楽な方法に変える

ペースをゆるめ

無理のないやり方に変えていく

これまで気力で頑張れたとしても

今後は体力に合わせる

自分から苦難の道を選ばないよう気をつける

目標設定を下げる

人に助けてもらう 頼る

Type　質

本質　本来の自分　

どんな存在か

わたしは〇〇な存在です

霜 しも

↓から響く言葉を受け取る
 

５種類の書カードを自分で選び

オリジナルの言葉を受け取りたい方は

こちらからどうぞ

書カード Ⅱ

寄り添いセルフヒーリング

５種類の書カードの言葉は

直感カードリーディングで

受け取った結果をまとめたものです

Nature 心 ネガティブ♡メッセージ

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