《火》寄り添いセルフヒーリング

寄り添いセルフヒーリング

「大切なことは自分で受け取ることが出来る」

との前提で　５種類の書カードを引き

ネガティブな気持ちをキッカケに

自分で心の中を整理し

自分に合う対処法を受け取る

お花をモチーフとしたセルフヒーリングです

読み解き方など詳しくはこちらをどうぞ

【寄り添いｾﾙﾌヒーリング】

では次の５枚

Nature  Soul  Advice Healing  Type 

をパッと見て　

どのカードが気になりますか？

気になったカードの言葉は特に注目してください

また　カードの言葉を見て

自分の中から浮き上がる思いはありませんか？

気になる言葉や引っかかる言葉はどれですか？

自然と湧き上がることを大切に

自分との対話を進めてみてください

以下 気になった言葉をクリックすると

解説記事に飛びます

Nature　 心

 

今大切なネガティブ感情　気持ち
現状のキッカケとなっている思い
 

（怒）　自他を受け容れる

火　許容

許す

受け容れる

わたしの中には非難があります

Soul　 魂

秘力　魅力　可能性など

発揮したいと望んでいる力

わたしが望むのは対話力です

大事なことを話す時は

まず自分から相手を信じる

一方的に話すのではなく

相手の話にも耳を傾ける

心を開いて素直な言葉で

投げかける受けとめる

心をこめて

キャッチボールのような対話を心がける

Advice　 体
 

本当はどうしたいか

具体的な行動

わたしは

自分から信じる

何があっても味方でいる

Healing　 癒
 

気持ちが楽になる考え方　

自分が安心する扱い方

わたしは適切な対処として

違いを尊重する

自分とは違う人を尊重し

理解するよう努める

違う意見や価値観を

認める 共感する 歩み寄る

これまでとは違う

見方や考え方を取り入れる

良悪や正誤の判断を

バッサリしないようにする

Type　質

本質　本来の自分　
どんな存在か

わたしは〇〇な存在です

炎 ほのお

↓から響く言葉を受け取る

５種類の書カードを自分で選び

オリジナルの言葉を受け取りたい方は

こちらからどうぞ

書カード Ⅱ

寄り添いセルフヒーリング

５種類の書カードの言葉は

直感カードリーディングで

受け取った結果をまとめたものです

Nature 心 ネガティブ♡メッセージ

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