15日 49.4kg

トイレ前後　-800g

起床後

白湯

プルーン

ヨーグルト

JK弁当🍱❤️

豚肉としめじのコチュジャン炒め煮

醤油パスタ

懲りずに次女の嫌いな甘い卵焼き

朝

昼

石窯フィオーネ

クッキー&クリームシフォンケーキ

オーツミルクラテ

シフォンケーキが

硬いやつと思ってたら

めちゃフワフワだった❤️

軽い軽い

もう一個いけちゃうわー、はい

夜

ほぼ具しかないお味噌汁