22日 50.2kg

トイレ前後　-600g

起床後

白湯

バナナヨーグルト🍌

JK弁当🍱

焼き鳥風弁当🍱〜🦆と味玉

今日は鶏もも肉を使ったのだけど、

次女曰く、

鶏ももの味が嫌いだそうでござる🐒

旦那と同じく

ササミにしてほしいってーー

柔らかいのが苦手ということで

これからは

ササミにします❤️

ジューシーさは求めない❤️

朝

昼

おやつ

ソイジョイ

アルフォート5枚くらい

夜

夕飯作りながら柿の種1袋

焼きうどん麺少なめ