14日 49.7kg | 楽しく体質改善
トイレ前後 -800g
起床後
白湯
朝
プリン🍮
昨夜作って冷やしておきました
↓この、レシピだよ❤️
す が入って?なのか
舌触りがちょっと、おそらく失敗、、
9時から
地元のお祭りのお手伝いへーー
お昼はやきそば
モツ煮も食べました🍲
15時ころ帰宅して
サンドイッチ一切れ
夜
お祭りで残ったモツ煮
雑穀米
サラダ
ヨーグルト
ヤクルト
なんだかめちゃお腹空いてしまい
割れチョコ🍫
たくさん、、、
全部食べたのでしばらく買わない( ̄∀ ̄)
このあとほっぺの裏の肉を
ガリっとかんでしまい
痛いー😢
口の中の肉がふえたのかなー
今日は炎天下の中
ひたすら焼きそばを詰める作業でした