12日 48.3kg | 楽しく体質改善

楽しく体質改善

あけみんず
毎日を心地良く過ごせるように、、、、

トイレ前後 -700g

起床後
 白湯







青椒肉絲




パン


おいも

ヤクルト



夕飯

食べてもお腹空いて

ちょこちょこ食べました