トイレ前後 -700g
起床後
白湯
ヨーグルト
ナッツ
🐕お散歩🚶♀️
朝
昼
星乃珈琲店で友人とランチ☕️
カフェインレスアイスコーヒー
スフレドリアとミニパンケーキプレート
カフェインレスコーヒー
今日はコーヒーを
カフェインレスにしてみた
！！
なんかラク！
コーヒー飲みすぎると気持ち悪くなって
たんだけど
それが無かったよー
夕方
都こんぶ
みたいな味
わかる？
夜
手前のお肉は食べれなかった、、
お魚屋さんで買った🍣マグロ
おいしかった
星乃珈琲店のスフレドリア
むかーーし食べた時はイマイチだったけど
今日のは美味しかった！
中に
ビーフシチュー入ってて❤️
あけみさんが
スフレドリアは0カロリーって
言ってた？ような記憶があった、、