11月9日 47.8kg こんな可愛い時もあったのね

トイレ前後　-600g   

起床後

白湯

煮干し

朝

おやつ10時半

近所のおばちゃんが

手作りして持ってきてくれた

きんつば

甘さ控えめでおいぴい

昼

チーズハンバーグ

大根

とまと

チゲスープ

(舞茸、卵、ワカメ)

夜

鶏胸肉とナスの麺つゆかけ

食後に

ヨーグルト

(蜂蜜、きな粉、ミックスナッツ)

これ、あまりよくないよね

ヨーグルトは朝に食べようね

せやせや

コーデ

次女と次男

こんなに可愛かった(親バカバカバカ)のに

今は

ご飯食べたらサッサとスマホ

の

中1次女

ご飯食べたらサッサとSwitch

の

小学5年

そして私もいそいそと

YouTube、、

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