5月6日 48.3kg / 7日 48.7kg

6日 48.3kg

トイレ前後 -800g

起床後

白湯

バナナ

朝

昼

豚しゃぶソテー

プレーンオムレツ

かぼちゃ

奈良漬

トマト

ご飯

夕方

夜

千切り大根

かぼちゃ

トマト

ミックスビーンズ

ゴマドレ

土日は動きやすさ重視ですー

〜〜〜〜〜〜〜

7日 48.7kg

トイレ前後 -700g

起床後

白湯

ココア

バナナ

朝

ビビンバチーズ丼

ナスと三つ葉のお味噌汁

野菜ジュース🥦

食後にコーヒー

この後ダラダラするのが

平日の至福の時間よーーーーー

旦那の誕生日ケーキを取りに行ったり

タイヤ交換したり

スーパー買い物したり

メルカリで売れたものを発送しに行ったり

昼

ヒレステーキ

パプリカ

三つ葉のおひたし

ご飯

ヤクルト

早めに帰宅した旦那と

子供たちと16時頃

旦那の誕生日やり直し会 笑

今日は白コーデですー

トップス、インにする方がいいんですよね

写真撮ってみると確かに

ズドーンって見える、、

このスカートもあけみさんオススメです！

こういうスカート履くと

マダムになった気分ーー

近場をウロウロしただけだけど

テンションあがりましたー笑

トップスは、去年買った

UNIQLOのだよー

夜