6月24日
今日は暑かったわねえ
午後は歯のメンテデー
かかりつけの歯医者さんへ
歯医者さんは
横浜から千葉に引っ越した時も
変えることなく
ずっと通い続けていたので
また近くなったって感じなの
半年に一回ペースで
歯石を取って着色落としして
ピッカピカにするのよ
先生に診てもらったら
10年前のレントゲン写真より
だいぶ歯茎が沈んできてますから
死ぬまで必ず
歯間ブラシを続けてくださいねって
脅された…笑
ってかこの歯医者に
10年以上も通ってることに
びっくりしたわよ
虫歯が疼いて耐えられず
口コミ評価のよかった
この歯医者さんに通い出したのよねえ
定期的に診てもらってたら
10年間虫歯なしなのよ
もう白い歯キラリで
生まれ変わった気分なの
気分があがるわねえ
歯のメンテをしたら
もうひとつ
髪を切りたくなった
そうなのよ
引っ越ししたら
髪を切ってもらう
理髪店を探すのが
ひと苦労なのよ
以前横浜に住んでいた頃は
近くのカットハウスに
お気に入りの担当者がいたので
通っていたが
今は独立して遠くに行っちゃったし
その前に通ってた
関内のカットハウスに
行ってみることにした
その頃のスタッフは
ひとりもいないわね
月曜なのに
えらく混んでいて
おばさまの園
席に座って待つこと30分
ようやく順番が来た
ここは美容師なのかな
シャンプー台は
前屈みじゃないし
椅子も理髪店の戦隊もの系の
ガッチリしたものじゃなくて
美容院系の椅子
久々の感じだわね
恐る恐るカットしてもらったけど
そこそこだったのよ
思ったよりよくできたんじゃない
何より激安！！
シャンプーカットで
2,000円以下だったの
それなのにちゃんと
プロフェッショナルに
カットしてくれたし
頼んだら眉毛もカットしてくれた
シャンプーも念入りにやってくれたのよ
まあさすがに
髭剃りは無かったけど…笑
おかげで今日は
歯もピッカピカになったし
髪もカットしてスッキリしたし
暑かったし
銭湯に寄って
ひとっぷろ浴びて帰ることに
そしてそこで体重を測ってみたら
なんと！！
ななななんと！！
ダイエット効果抜群で
4kgも減っていた
いやーん
なんて日だ！！笑
やればできるじゃん
って間食やめただけなのに
ってかどんだけ
間食してたのさって話
もう どんだけ〜
4kgも痩せたら
うれしくて
ノリノリ紀香よ〜ん 笑
さっそく
家系ラーメン食べちゃう
でもよ
罪悪感まみれになる
小ライスも付けちゃったし
ダメダメね
一歩進んでニ歩さがる
なのによ
夜食にたこ焼き食べちゃう
もうどっぷり罪悪感
せっかく4kgも減ったのに…
ああ ダメダメガチポチャ
もうバカなの？
そう おばかのばか子ちゃんなの
そんなダメダメバカ子が
ちょっと好き〜
ってかすごく好き〜
ダメダメなところも愛するの
しかし
そんな気分で食べる
たこ焼きって激ウマなのよねえ
ああ 久々のスーパーのたこ焼き
しかも20％引き〜
チンして
マヨネーズどっぷりつけて食べたら
ああ おいしい
ああ 食べるしあわせ〜
今日はご褒美ね
残り4kg減量
また明日からがんばろうっと
ああ 明日明日また明日から〜
がんばれば
この調子だと
6月中には達成できそうだわ
賢く丁寧に暮らす日々
驚いて調子に乗るゲイの食卓
ダイエットごはんの備考録
