6月24日
青空広がる週のはじまり月曜日
窓を全開にして
風に吹かれながら横浜の愛の巣城で
心穏やかに暮らす日々
心のお洗濯中
お昼は冷蔵庫にあるもので
かき揚げそば作るゲイの自炊
簡単ガチポチャクッキング
ガチポチャ風にアレンジして
そばつゆを作る
そばつゆに玉ねぎを入れ
甘くするのが好きなのよ
茹でもやし きゅうり ハムを和え
黒酢玉ねぎドレッシングをかけ
添えて
間食してないと
一食一食がおいしく感じるのよねえ
なんだか体が整っていく気分
立ち喰いそば屋も
おいしいけれど
自分で作ったかき揚げそばも
引けを取らないおいしさになってきた
周りを気にすることなく
イラっとすることなく
ひとりで食べる
ダイエット4日目の昼ごはんは
ああ おいしい
ああ 食べるしあわせ〜
おいしい おいし〜い
賢く丁寧に暮らす日々
梅雨の合間の
青空広がる気持ちいい日は
かき揚げそばを作って食べる
ゲイの食卓
ダイエットごはんの備考録
