捨てた捨てた。

気持ちいいくらい捨てた。


たった30分くらいで、

戸棚のものをほとんど捨てた。

量にして、燃えるゴミ袋(中)×3袋と、ビン缶ゴミ袋(小)×6袋。



・・・といっても、自宅ではなく、会社でのことです。。



会社のものには思い入れがないから、

本当に必要なもの以外を捨てることに、何の抵抗もない。

だから、気持ちいいくらい捨てる。


場所は会社の給湯室。


4月の初め頃から、仕事に穴が開いたときに、ちょくちょく片付けてた。

家でのように「重い腰をあげる」感じではなく、

コーヒーをおかわりしようとしたついでに、という感じで

片付けにかかれるのも、会社でだからだ。


何が違うんだろう。

仕事モードとプライベートモードでの自分が違いすぎて、

どうやったら、この仕事での自分のような身軽さが、

家でも発揮できるんだろう。



会社で捨てたのは、使われなくなった湯飲みやお皿。

カケたり異様に汚れたりしているものは即座に捨てた。

そして、それらが入っていた箱や、無駄な紙袋など。

これだけで上記のようなゴミが出るんだから、相当なもんだ。


しかも、今回なんて少ない方だ。

こんなに捨てたのは3度目くらいだけど、

その都度、あの狭い給湯室のどこに、こんなゴミが詰まってたのか

不思議なくらい、ゴミが出る。


引き出しの中に、不要なものがぎゅうぎゅうなのだ。

使っているものなんて、ポットとか自分のマグカップとか、

インスタントコーヒーとか、そんなもんなのに。


前回は、ゴミ袋2袋分にもなる雑巾を捨てた。

今思えば、自宅の掃除用にお持ち帰りすればよかったかしら。

最近、お掃除オバサンと化しているしな。

ま、でも捨てちゃったから、もう水の泡。


何個もあってほこりをかぶってる缶切りだとか、

展示会などで一度使って忘れられた器や調味料、

なんだかよくわからない、容器、箱、袋の山、山、山。

もう辞めた社員のマグカップなんか、段ボール一箱分あった。

いらないいらない。



今回で、会社の給湯室で捨てるものはなくなった。

さすがに、キレイに掃除までする気力はなかった。



きれいになると、同僚も感心してくれた。

モノがなくなってすっきりしたおかげで、家具の間にも余裕ができて、

男性社員が、その後それらをすっきり並べ替えてくれたそうだ。



収穫もあった。

古くてほこりをかぶってたけど、ガラスのシンプルな容器があって、

お店を開くときの商品を陳列する容器にちょうどよさそうだった。


ネコババとまではいかないけど、会社の誰も要らないというから、

ありがたくいただいてしまうことにした。

何かのノベルティだったようで、何十枚もある。

デザインが統一されたものがよかったから、とてもラッキー。


そこにあればただのガラクタでも、買えばけっこう値が張るものだし。


片付け賃ということで!



イイコトすると気分がいいなあ。



・・・自分の家もこれくらいスムーズだといいんだけどね。

パソコンの中身って、実際にカサが増えない分、

野放しに増殖していきます。


現在のパソコンは容量が大きいので、

不要なソフトや画像ががんがんたまっていく。


そんな中で些細なことだけど、

インターネットエクスプローラで、「お気に入り」の中身を整理してみる。


以前には興味を持ってたけど、

現在は見向きもしないサイトなんかが、けっこうある。

残しておいたって別にいいんだけど、

こういうところも、シンプルにシンプルに。

(ほんとに些細だな~)

石鹸と化粧水を作ったことで、どれだけ節約できているんだろう。



節約できるもの:



手作り石鹸の使用によって


○夫のシャンプー・リンス

○ボディーソープ×二人分

○洗顔料×二人分


手作り化粧水の使用によって


○市販の化粧水・乳液



もとから高価なものは使っていなかったとはいえ、

一月分で約5000円は節約できています。


買いにいく手間もない。


ゴミも出ない。



なかなか良いです。

前回のオリーブ石けんに続き、今度はマルセイユ石けんを作りました。


現在は型から出して切り分ける段階なのですが、

べたべたして型から出すのが難しかったので、

形ががたがたになってしまいました。


もっと表面が固まったら、削ってちゃんとした形にして、

切り分けようというところです。


フリマで販売しようとも思ってるので、

じゃんじゃん作りたいんですが、なかなかヒマもなく。


とりあえずは自宅用ですね。



手作り石鹸には、私よりも夫が感動しています。


体も顔も頭も、一気に洗えるのが、まず楽なようです。


髪の毛も、以前シャンプーで洗っていたときより、

さらさらで軽いといいます。

(これは私も感じました。一切の汚れが落ちた感じです)


私の場合、石鹸シャンプー用のリンス(コンディショナー)を

作っていないので、まだ完全には移行できてません。

さすがにやっぱり石鹸だけでは、洗い上がりにきしきしします。

(乾けばさらさらになるのですが)

そして、石鹸で洗うと、髪の手触りがちょっとビニール紐みたいで。。

(見た目はとってもしっとりです)


髪の方は、リンスを作ってから再チャレンジということで、

当面は洗顔と体のほうに使っています。

これは、かなり調子がいいです。


これまたコストがかからないし。


1キロ分作って、材料費は500~1000円くらいでしょうか。


1キロバーだったら、6~8個に切り分けられます。


切り分けた1個が、夫と私で使って、

体中全てを洗って、1週間強もちます。


バー1個で2ヶ月弱というところでしょうか。


けっこう節約になります。

石鹸に続き、化粧水を手作りしました。


アロマのエッセンシャルオイルを販売している友人がいて、

化粧水の作り方を教えてもらいました。


最近は、手作り石鹸にも凝っているので、

ハンドメイドコスメの作り方のレシピを見る機会も多かったわけで、

作り方などは、本などに載っているものと同じでした。


一番簡単なレシピで作ったのがこちら。


↓↓


化粧品-1



容器は100均のプラスチック容器です。スプレータイプ。



○精製水 100ml

←500ml入りが100円未満で売ってます。コンタクトレンズ用でOKです。


○グリセリン 小さじ1杯

←薬局で売っています。500ml分でも1000円しません。


○エッセンシャルオイル 5滴

←アロマのお店ほか、通販で買えます。これが一番高いですね。

(でも、一回分が少量なので、エイヤっと買ってしまうと、長く使えます)



材料はこれだけです。



材料を入れて、振るだけ。

30秒で出来ます。


好みでハーブティーなどを使ったりしてもよし。

そうやって着色するのもキレイです。


この容器で、私なら1ヶ月は使えます。



材料代はいくらくらいでしょうか。200円はかかってません。


効果のほどですが、市販の化粧品と変わりません。


乳液やクリームは使ってませんが、乾燥する感じはありません。


元手がかからないので、もったいないという意識もなく、

じゃんじゃん使えるのもいいところです。

スプレーなので、コットンや手を使わずにすむのも楽です。


体に使っても効果的らしいです。


保湿成分のグリセリンのおかげで、お肌はしっとりです。


乾燥肌の人には保湿成分を増やすレシピもあります。


エッセンシャルオイルはたった5滴でも、とっても香りが豊かです。

顔にスプレーすると、いい香りが辺りに漂います。


もう、市販の化粧水を買う気が失せました。


手作りのオリーブ石けんを使って顔を洗っているのですが、

つっぱり感もなく、毛穴も引き締まってきた感じがします。


以前は朝など、洗顔後に化粧水をパッティングしても、

メイクをしていなければだんだん乾燥してきていた肌が、

一日中ノーメイクでいても、しっとしりている気がします。


だからこのごろ、休日はノーメイクでいるようにしています。


いい感じです。

ごぶさたしていました。


パソコンが入院しておりましたあせる


無事に帰ってきたので、ようやく更新できます。


ちょうどGWだったので、久々にパソコンから離れて、

夫の実家に帰省したり、

子供と遊んだり、レジャーに出かけたりしてました。



今回は旅行に出かけるときも節約ね! と、意気込んで出かけました。


高速代を浮かせるために、夜中に出発して、

目的地までえんえんと国道を運転していったら、

目的地まで7時間もかかってしまった。


おかげで、一ヶ所観光したら、家族三人くたくたになってしまった。


子供はぐずるし(ずっと車に缶ヅメだったから、ストレスが大爆発!)、

夫も私も、子供からもらった風邪のせいで、喉や鼻は痛い、

頭はボーっとする。


本当は宿泊する予定だったけれど、

次の日にはダウンしそうだということで、

結局、高速を使い、自宅まで帰宅してきてしまった。


車で7時間もかかるところへの旅行が、

結局日帰りになってしまった。


小さい子供がいて、貧乏旅行はお薦めできないということがわかりました。


ちょっとお金出しても、高速を使って、さくっと目的地まで着いて、

存分に遊ぶのがいいと思いました。


移動時間に子供が耐えられないことを、計算に入れるべきでした。


じゃないと、自分たちも疲れてしまって、

旅行を楽しむドコロじゃなくなってしまいます。


長期連休にお金を使わずに楽しもうと思ったら、

車で1時間(長くても2時間)圏内の、

公園やレジャー施設に限るかもしれません。

子供が小学生にはいる頃には、こういった負担も減っているだろうから、

それまでは我慢することも必要ですね。


じゃなければ、ちゃんと旅行の分はケチらずに、

貯金しておくなりしておく心構えがいります。


うちにはまだそんな余裕はないのがつらいところ。



なんだかとっても疲れた~。

早速、お掃除に重曹とクエン酸を使用してみました。



重曹水と、クエン酸水を空のペットボトルに作り、

100均で買ったスプレーノズルを使い、

霧吹き状にして使用。



これがわりに調子がいいです。


体に無害なので、洗剤に過敏になることもないので、

汚れが落ちれば、二度拭きの手間もない。



○重曹


500mgで300円もしませんでした。

自分で量も加減できるし、かなり安い買い物です。


事務所の床の泥汚れなんかも簡単に落ちるし、

窓枠やコンセントの周りなんかも、

しゅっと一吹きしてから磨くと、

ただ雑巾で磨いたときより、楽に汚れが落ちます。

重曹の研磨作用のおかげだと思われます。


ただし、鏡だけは注意でした。

掃除が終わって完全に水分が乾くと、鏡面が白く曇ってしまいました。

濡れている間は重曹の成分が水に溶けているからいいのだけど、

乾くと細かい粉状になるので、

ガラスや鏡には不向きですね。

(あとでクエン酸水を吹きかけて磨けば、つるつるになりましたが)



○クエン酸


重曹と基本的に使い方は同じです。

酢でもいいのですが、私は匂いが残ったらイヤだなと思ったので、

(でも実は匂いは残らないみたい)

クエン酸を購入しました。

通販で1kg1000円ほどでした。ショップではもう少し高いです。


重曹のような研磨作用がないので、

ごしごしこすったときの汚れ落ちは負けますが、

汚れを浮かせることや、除菌に関してはとても優れているようです。


重曹で白残りした鏡も、クエン酸水で磨けばぴかぴかでした。


掃除だけでなく、コスメにも使えるし、

用途の幅が広いのはクエン酸のほうかもしれません。

石鹸で洗濯をしたときの柔軟剤にもいいようです。

石鹸シャンプーのときのリンスにも使用します。



重曹もクエン酸も無色だし無臭なので、

薄め液を作った容器を区別しておかないと、

どちらがどちらだかわからないのが玉に瑕でした。


味はすっぱいです。(クエン酸なんて、モロにレモンを想像するし)



お掃除に際してですが、

ぞうきんもつかいましたが、服のハギレも存分に使いました。


綿の生地は一番重宝します。ぞうきんよりも布の繊維が残らず、

拭き上がりがいい感じです。

ガラスには化成のものを使うと、ぴかぴかになりました。



業務用の床石鹸などに比べれば、

汚れの落ちにもちろん差はありますが、

普段の家庭のあらゆる掃除には、これら二つがあれば、

事足りると思います。


まあ、完全にエコなのが一番なのでしょうが、

ときには合成洗剤に頼ったっていいと思います。


今後の掃除でも、頑固な油汚れなんかには、

キツめの洗剤を使うこともあると思います。


でも、今はとりあえず熱心に洗わなければいけないものもないし、

このシンプルな重曹&クエン酸で十分です。


場所も取らないし、かわいい容器に入れればインテリアにも響かない。



不思議なことに、掃除が好きになってきました。

冬物をしまい、夏物を出しました。


そして、子供の衣類も入れ替えました。

サイズが合わなくなって着られなくなったもの、

真冬に着ていた防寒着などは、

来年にはもう着られなくなっていることがわかりきっているので、

衣装ケースに整理して、

二人目が出来るまで、眠らせておく体勢を整えました。



こうやって衣類も、常に気を配って整理整頓していれば、

大幅に数を減らさなくとも、上手に使いまわすことが出来そうです。


ヘビーローテーションしそうな服、伸びない素材の服は、

あらかじめハンギングして、一目瞭然の状態にして置きます。


タンスにしまうのは、下着や、一部の伸びやすい素材の服だけにします。


タンスの中の服って、どうしても肥やしになります。


気に入った服ばかりを着ることが多いので、

着られない服はどんどん奥に行き、

目に触れられないので、存在すら忘れられる始末。


だから、見える状態にしておかなければダメです。


・・・と、整理整頓や収納系の本を見ていると、必ず書いてあるので、

実践です。

(頭の中ではわかりきっていることでも、なかなか実行には移せないものだけど)



私の目標は、



「ソファの上に、洗濯が終わり、畳んでタンスにしまえる状態の服や、

あと数回着てから洗濯しよう、という服を置くのをやめる」


ということです。



タンスの中はある程度整頓されていても、

毎日の洗濯物は、なかなかその都度片付ける、ということが出来ない私。


部屋に持って来たら、そのまましまえばいいのに、

ソファの上にぽんと置いて、2~3日放置してしまうこともあります。

新しく取り込んだ洗濯物が、その上に積み重ねられ、山になっていたりします。


ソファの反対側には、

一回着たけれど、あまり汚れてもいないし、

あと1,2回着たら洗濯しようかな、というもののコーナーがあります。

これは、冬に溜まりますね。

毎日同じものは着たくないから、

一度しか着ないものが、山になるわけです。

結局、何日かにいっぺん、まとめて洗濯して、一掃することにはなるのですけど。



ソファが、本来の役割を果たしてません。

座るのは人間ではなく、洗濯物。



これをやめたいです。

部屋の雰囲気も雑然としてしまうし。



洗濯が終わった物を部屋に持ち込んだら、即、タンスへ。

一度着た衣類を置いておく場合は、

ハンギングできる場所に、そのコーナーを作る。



実践です。

手作り石鹸のことを勉強するにあたり、

石鹸の作り方以外に、いろんな知識も必要になってくる。



まず、なぜ石鹸なのか。


汚れが落ちるなら何でもいいじゃないか。


そう思うけれど、エコ生活を目指す人には、明確な理由がある。


石鹸以外の洗剤には、すべて合成洗剤が使用されているからだ。


じゃあ、なぜ合成洗剤がいけないのか。



界面活性剤、という言葉がある。



「水と油」


混ざり合わないものの比ゆとして使われるほどのもの。


この2者は決して混ざり合わない。

この境界線を、界面という。



しかし、フライパンの油汚れなどを、洗剤は落とすことが出来る。


界面活性剤というものが、洗剤には入っているからだ。


界面を曖昧にしてしまうものが、界面活性剤。


だから、油汚れなどに反応し、

それを水で洗い流せるようになる。



石鹸には、界面活性剤が入っている。

もちろん、洗剤にも。



ただ違うのが、石鹸の界面活性剤は自然界のものなのに対し、

洗剤の界面活性剤は、石油から作られた、人工的なものだという点だ。


人工的に作られた界面活性剤は、下水などに流されても、

分解しにくく、水を汚す。


これが問題になっているわけだ。



まして人体には有害。



だから、合成洗剤はダメ。

だから、石鹸が推奨される。



国民の意識改革は難しいにしても、

この説明を聞いて、合成洗剤を使いたいと思う人は、半減すると思う。


まして、石鹸のほうが経済的だ。



でも、こういう知識って、興味があって勉強しなきゃ、

なかなか頭に入ってこない。



合成洗剤のほうが、よく汚れが落ちるし、簡単だし。


そんな理由で手軽に使っているわけだし。


まして、それに罪の意識を持てというのは難しい。



かといって、私は人に、説教くさく「石鹸使え」とは言うつもりはない。



でも、「石鹸のほうが経済的にも環境にも、いいよ」といえるような、

石鹸作りたいなあ。



今日、参考にした本はこれ。


↓↓



本-8



合成洗剤のない暮らしガイド

日本消費者連盟 編



合成洗剤と、石鹸の見分け方も記してあったので、参考までに。

(基本的には、パッケージ見ればわかるけど)



用意するもの


○酢

○調べてみたい洗剤

○小さな容器


方法


容器に3分の1ほど水を入れ、洗剤を入れる。

(液体の場合は10滴ほど)

(粉末の場合は小さじ半分ほど)

そこに酢を5,6滴落とし、よく振る。


液が白濁し、泡が消える→石鹸

液に変化がなく、泡が消えない→合成洗剤

液が白濁し、泡が消えない→石鹸+合成洗剤


だそうだ。

私は、物事をぐちゃぐちゃ考える性格があり、

ひとつのことをするにも、何通りもの方法を考え、

結局がんじがらめになって、行動を起こせないようなところがあります。


それではあまりにも意味がない。



ということで、私に合っているのは、

情報の一元化。

これに尽きるような気がします。



自分が毎日することも、

以前は様々な情報とバリエーションがあり、

自分が自分の行動を把握できないところがありました。



よく、仕事の手帳とプライベートの手帳を分けるという話がありますが、

私には向いていないようです。


二つあっても、二つを毎日確認するようなマメさがないからです。


手帳とパソコンの両方を使って管理するような方法も、

全然ダメでした。



結局は、手帳なら手帳、パソコンならパソコン、

仕事もプライベートも分けないで、

ひたすら自分の予定をつらつらっと書き込んでいく、

一つの媒体だけが必要なのでした。


手帳でもいいのですが、私はパソコンにしました。



手帳だと、すぐにいっぱいになってしまって、

さらに書き込んだものも捨てられないため、

あちこちに使用済みの手帳のリフィルがさんらんしているので、

これはダメだと自分で気づきました。


パソコンのエクセルで、一週間ごとの予定を全て書き込む形にしました。


とにかく、困ったらこれを見る! っていう、たった一つのものを

決めておけばいいと思います。


パソコンなどでなら、

仕事とプライベートを色分けする、何てことも簡単に出来ます。


データをフロッピーにとり、

会社でも家でも見られるようにしてあります。


このフロッピーがクラッシュしたら、今、私は立ち直れないでしょう。



基本はとにかく、



一つにまとめること!



いくらすっきりしたいからといって、複数に分けたりすると、

使用頻度の低いものは、結局在りかすらわからなくなって、

お払い箱になるのがオチです。