”肩こりを治す！！”

セルフチネイザン（自分で自分のお腹を揉む）で行う

ポーズのひとつに、

ある動きを取り入れたら、

肩こりがよくなってきた！！！

先週は、肩こりからの頭痛もちょっとあって、

ツラかったのですが、

調子いい！！！

そんなストレッチ方法を知りたい方は、

わたしに会いに来てください♡

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