まだ夏にもなっていないのに
真夏のような暑さ
が続いています。
皆様お元気にお過ごしですか？
毎日テレビでも
熱中症に注意⚠️
と繰り返し流れています。
熱中症はとても怖い病気。
重症化すると
多臓器不全になり
命も落としかねません
😱ひぃ
聞き飽きているでしょうが
こまめに水分補給
塩分補給
炎天下の外出は
気をつけて下さいね。
私の知り合いは
マラソン中に熱中症になり
1ヶ月生死の境を彷徨い
一命を取り留めました。
そこから退院するまで1年
かかり
自宅療養を経て
社会復帰するまでに
まる3年かかったそうです。
『気をつけていれば
避けられた病気だから
悔やんでも悔やみきれない』
という言葉が
忘れられません。
この季節になると
思い出します。
あらためめ
熱中症には気をつけなくては
と思います。
皆様、
気をつけましょうね。
喉が乾いてなくても
水分補給は
こまめに。
塩分もお忘れなく。
水分の貯蔵庫である筋肉を
活性化すると
体内の水不足に対する
センサーが
しっかり反応して
ちゃんと
“水が飲みたくなる”ので
適度な運動は
とても大事！！
暑い暑い蒸し暑い季節を
一緒に乗り越えましょう！
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