動画一覧

3/1（金）本日より体験会スタート！

10/11（水）学ぶことの楽しさ、満喫しました。

4/10（月）超簡単、寝たままエクササイズ

4/10（月）超簡単、寝たままエクササイズ

4/30（2回目）足指坊や再び

3/19（2回目）お客様から　その2

1/10（月）94歳でもスクワット頑張ってます！

12/31（大晦日）最後の最後に、もうひとつ。

10/2（2回目）怖かった母が年をとったら可愛いおばあちゃんになっている件

1/24（日）いざ神奈川へ！

12/25（金）静かなクリスマス

12/18（金）ずっと大好きだよ

5/4（月）オンラインレッスン、初日無事終了！！

5/4（月）オンラインレッスン、初日無事終了！！

4/27（月）②ディープ　ブレス！！【動画あり】

4/13（月）エクササイズ動画一覧

4/12（日）②かかとアップ【動画あり】

4/12（日）猫がしゃべるんですよ

4/12（日）猫がしゃべるんですよ

4/11（土）③暇過ぎて、、【動画あり】寝転びエクササイズ

4/11（土）②地味だけと足指にぎにぎ【動画あり】

4/10（金）③ヤンキーなマスク【動画あり】腹筋♬

4/10（金）やりたい事リスト【動画あり】内腿スッキリ