らくゆるライセンスセミナーは
7月💕
昨日のroll UPの
レッスンおわり
5月に入会したお客さまが
『ずっと肩が痛くて
上がらなかったのに治った』
とのこと。
初回受けた後に
『あれ?軽くなってる』
と思ったらしいのですが
昨日が3回目で
『今は全く痛く無い』
そうです。
👏👏👏👏👏👏👏
マシンピラティスは
寝た状態で体幹をしっかり入れ
負荷をかけつつ
マシンのサポートで
正しく腕を動かすので
改善が早いのです。
『やる前は腕を動かして
逆に痛みが増したら
どうしようと思ってたのに
びっくりです』
と嬉しそうにお話しされる
お顔がキラキラ✨✨してて
私もとても嬉しかった💕
そして昨日パーソナルを
受けたお客様からも
嬉しいご報告が!!
⬇️
ご指導有り難うございました
すっごく楽しかったし
気持ちよかったです💞
辛くなかったのに、
ちゃんと身体を動かした、
という充実感を味わえました。
いろんなタイプの
器具を使うので、
飽きずにできました。
帰りの電車で立って
たのですが、
自然にお腹に力が入り、
脚の内側に重心が入ってる
のを感じました。
ピラティスの効果?
気のせいかしらとも
思いましたが、
効果出るの早いですね
🌸ライセンスセミナーの詳細🌸
開催日時
全日程9:00〜17:00(お昼休憩あり)
7月1日(月)①
受付締め切りは
5月31日
お申込みはこちらから
らくゆるメソッド®︎
筋力アップを図ると共に全身
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自重トレーニングで筋力アップ。
ゆるゆる整え塾
セルフ整体®︎で緩めてほぐして、
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