【タラサ志摩ホテル＆リゾート滞在記】最終日・タラソテラピー3日目

今回タラサ志摩ホテル＆リゾート様より招待いただきました2泊3日の滞在もいよいよ最終日です。

【本日も快晴です！】

【まずは「ルミエール」さんで朝食。

どれもおいしかったですが、実はこの左奥の「小松菜のジュース」が一番気に入りました♪】

朝食後は荷造り、それからしばし目の前の海を眺めていました♪

そして3日間最後のプログラム、タラソテラピーへ♪

昨日のタラソテラピー は「肩こり・腰痛解消コース」で全身の血行促進！

本日は・・・

【タラサコースです♪】

「アクアエクササイズ」

　　　　↓

「ジェットシャワー」

　　　　↓

「アフュージョンマッサージ」

というメニューです！

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1、アクアエクササイズ

この日初めて入るエクササイズ用のプール（もちろん温海水）・・・朝の光に照らされてとても綺麗でした！

ここでインストラクターさん（実はこのタラソテラピー施設のマネージャーさんでした）に1対1でご指導いただきながらたくさんのエクササイズをしました！

私の体のバランスについては何度も　「本当にかなり良いです！」　

と言っていただきました♪

そのぶん途中から難易度が上がっていって簡単にできないものもいくつかありましたが…

溺れることなく底のあるプールの中で夢中で全身の筋肉を使うというのはあんなにも楽しいことだったんですね。

丁寧に解説していただきながら動いては全身のバランスを取っていく、

いわば「マンツーマン体幹レッスン」のような面白みがあり、

振り返ってみると10月で一番一生懸命やったことがこのプログラムでした。

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2、ジェットシャワー

これは一言で言うと　「想像以上の水圧」　を浴びた時間　でした！

普段はああいった　「温海水×水圧」　を体に当てて血行促進するなんてことはなかなかできないので最初はびっくりしましたが、

1分ほどで慣れて心地よい圧を感じていました！

最後はリクエストがないか聞いてくださり、

再度背中の辺りに当ててくれたのもありがたかったです。

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3、アフュージョンマッサージ

これが最後のメニューでしたが、締めくくりにふさわしく

寝そべった状態で温海水のシャワーを全身に浴びながら

女性セラピストの方が全身マッサージをしてくれる

というまさに至福の時間でした。

全身に38度くらいの温海水を浴びていると

あまりの心地よさに間もなく浅い眠りに入っていってしまいました。。

セラピストの方も凝っているところは丁寧にほぐしてくれるような施術でまた同じ方にお願いしたいです！

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この3日間でタラソテラピーの3コース全てを体験して、

じわじわと代謝が上がってきていることは滞在中にすぐ体感できました！

それは東京に帰ってきてからも続いていて

体が凝りにくくなったのと同時に今までよりもお風呂で汗をかきやすくなっていることで体感しています。

そして代謝と血行が順調なおかげでお肌も荒れにくくなり、とても嬉しいです。

この状態をキープできれば、毎年やってくるつらい冷え症もどうにか太刀打ちできそうで期待大です！

セラピスト、インストラクターの皆さん、ありがとうございました！！

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そして今回の滞在がきっかけで

来年から始める予定の妊活にもよい影響があるといいなと思っています。

自分の体調をよりよい方向へ持っていくことにも興味が湧いてきました♪

食事は今回いただいた2度の夕食のような豪華な内容とはいきませんが、

まずは旬のものを取り入れたバランスのよい食事を心がけたいです！

また、自宅では海水のプールは無理ですが、お風呂の時間も工夫してみる楽しみができました。

タラサ志摩ホテル＆リゾートのみなさん、

3日間ステキな時間をありがとうございました！！

（こちらの記事も紹介させていただきます。）

　　女子SPA！の記事はこちら

【タラサ志摩ホテル＆リゾート滞在記】2日目後半・館内ツアー＆夕食

今回、タラサ志摩ホテル＆リゾート様より招待いただきました2泊3日の滞在ですが、

2日目のタラソテラピー も終え、夕方は館内の美術品ツアーに連れて行っていただきました。

ホテル内の美術品はどれも現代美術の作品のようで、

洗練されたものから新鮮な感じのものまでたくさんありました！

【タラソテラピーの時に通る広い廊下に飾られていた高さ3m近い絵画】

【3枚とも「横に流れるライン」のみで描かれているのだそうで、それを知ってとても感激しました。】

【携帯ガール　という作品。　携帯電話の番号の部品のみでできていました！】

【伊勢神宮の貴重な写真も飾られていました。】

【美術品ではないのですが、、タラサ志摩ホテルさんではウエディングもできるそうで、リゾートウェディングにぴったりのかわいいドレスが毎日展示されていました♪】

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館内ツアー後、お待ちかねの夕食です♪

【2日目のディナーは「おきかぜ」さんで和食会席！】

【2日目もとてもおいしそうなメニューで楽しみ！】


【ドリンクはおきかぜさんオリジナルの「茜音（あかね）」。

ザクロなど美容によい材料から作られたものだそうです♪】

【前菜　「季節の旬菜五種」】



【鴨つみれのお吸い物】



【お造り　「車海老・マグロ・カンパチ・鯛」　。　　

車海老と鯛の身のプリプリさには感激です。】



【大根の煮込み。　

中にはたくさんの種類の具が入っていて、メニューを見ながら1つずつ味わっていただきました！】



【伊勢海老の味噌ネーズ焼き！

一口いただいて「味噌ネーズ」の意味がわかりました・・・かにみそならぬ「伊勢海老みそ」の味で最高でした！】



【黒毛和牛の陶板焼き！

お肉の甘みに2日連続で一人でにんまりしてしまいました。。】



【天ぷら♪　

鯵の紫蘇巻きや牛蒡餅など、とても凝られた内容で組み合わせも素敵でした。

ゆっくり味わっていただきました。】




【ごはん、あおさのお味噌汁。

このあおさのお味噌汁がおいしくて、あおさのりが大好きになりました。

帰りにおみやげ屋さんで「あおさのり（乾）」、　「あおさのり（生）」　、　「あおさのお味噌汁」を買って帰ったほどです♪】



【抹茶のケーキと果物。　本日もおなかいっぱいです！】

「おきかぜ」さん、美味しかったです。　ごちそうさまでした！

季節の食材がふんだんに使われたメニューなので、

次回は秋以外の季節に訪れてみたいです♪

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いよいよ明日が3日目・最終日で少しさみしい感じもしますが、、

この日もタラソテラピーのおかげで全身ぽかぽかでゆっくり休めました！

・・・3日目につづく・・・

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こちらの記事も紹介させていただきます。

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【タラサ志摩ホテル＆リゾート滞在記】2日目・タラソテラピー

今回タラサ志摩ホテル＆リゾート様より招待いただきました2泊3日の滞在、あっという間に後半に入りました。

お昼のシーフードカレーをいただいてからはお部屋で少し休憩です。

ベランダから海を眺めながら静かに本を読んだり・・・

そしていよいよ本日のタラソテラピーに向かいます。

【本日のタラソテラピー のコースは・・・】

【肩こり・腰痛改善コースです。】

本日の3アイテムは

「ジェットプール」

　　　　↓

「ウォーターマッサージ」

　　　　↓

「ファンゴテラピー」

でした。

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1、ジェットプール

深さの選べるジェットプールで、体の色々な箇所に水圧を当てながらエクササイズをしていくという、水中エクササイズのような楽しいメニューでした！

普段なかなか使わない筋肉も、水中なら動かしやすくなるとのことで、

横からの水圧に流されそうになったり前になかなか進みにくかったりという水圧との戦いの中で色々な動きをして楽しんでいるうちにとても楽しくなってきます。

これで代謝も上がるとなると、とてもおすすめです。

セラピストさんとの1対1の空間で「きゃっきゃっ」言いながら楽しめました。

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2、ウォーターマッサージ

温海水で満たされたジャグジーバスに入り、座ったり横になったりします。

その間約20分間、セラピストさんが全身に水流を当ててマッサージしてくれるというメニューでした。

そして、このウォーターマッサージでは一人辺り1トン以上の生きた温海水を使うのだそうです！

施術中は贅沢感に浸りながらマッサージを受けました。

最近同じ姿勢でずっと曲を書いたりしていると以前より肩がこる頻度が多くなってきたので、肩～背中にかけてもマッサージしていただきました。

この浴槽に限ったことではないのですが、

こちらの施設全体が38度前後の温海水のプール・ジャグジーバスになっていて、

この頃にはすっかりその気持ちよさ・心地よさに馴染んで、

メニューが始まるとすぐにふんわりと体が軽くなるような感覚になってしまいました♪

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3、ファンゴテラピー

初日の昨日は海藻（アルゴ）のパックでしたが、

本日は海泥（ファンゴ）のパックです！

昨日のアルゴパック後、全身がとてもしっとりしたので

本日のこのファンゴパックでどうなるか楽しみです…

全身パックはやはり気持ち良く

2日連続2重シートに巻かれた中ですやすや眠ってしまいました！

約20分後、シャワーを浴びるのですが、じんわりと体中が温かくて

この3つのメニューで代謝が上がっているのを肌で感じました♪

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2日目の今日は

ジェットプールで動いて全身の筋肉をほぐした後に、

強めの水圧で全身マッサージ。

そこから全身海泥パックで仕上げ！

という、代謝だけでなく血流もよくなるものでした。

最後の海泥パックの仕上がり感が夜までぽかぽかと続いて気持ちよかったです！

【タラソテラピー施術前の15分ほどのカウンセリングは、海に面した広いフロアで行われます。毎回ハーブティーを出していただきました。】

【コースが終わってお部屋に戻ると、夕方の風景になっていました。】

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こちらの記事もご紹介させていただきます。

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【タラサ志摩ホテル＆リゾート滞在記】2日目・伊勢神宮＆石神さん

今回、タラサ志摩ホテル＆リゾート様より招待いただきました2泊3日の滞在プログラムですが、

2日目の前半は、ホテルのオプショナルツアーに参加させていただきました。

1、個人旅行ではなかなか難しい早朝の「伊勢神宮参拝ツアー」と

2、女性の願い事を叶えてくれるという「石神さん」参拝です♪

伊勢神宮へは朝6時にホテルを出発！

他の女性グループの方たちと一緒に参加しましたが

さすがに皆さんちょっと眠そうでした（笑）

そんな伊勢神宮、私は小学校の修学旅行以来でしたが

記憶の中の伊勢神宮よりもずっと広く、ずっと静かで

とても落ち着いた時間を過ごせました。

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【この、朝日の映える鳥居…ガイドブックで見ていたものを生で見るとやはり

感動しました。】

（そしてこの朝日が上り始める瞬間を待ち構える観光客の方がたくさんいたことに驚きました。）

【ひんやり気持ちいい、そんな一日の始まりでした。】

【この景色、確かに小学校の時にこの階段の下から見上げたのを覚えています！　早朝は写真を撮りやすいというメリットもありました。】

【どこを歩いても　緑との距離感というか、バランスのよさに癒やされました。】

【木の香りにもたくさんのマイナスイオンをいただきました！】

【おかげ横丁の早朝の風景。猫ちゃんたちものんびりしていました。】

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そして、ホテルに戻ってしばし小休止…再び同じ女性だけのグループで相差町の「石神さん」へ出発です！

【駐車場から細い地元の道を歩いて行って、5分ほどで到着。】

【今回知ったことですが、マラソン選手の野口みずきさんがオリンピック前にお参りされたことで有名になった石神さん。】

【この木箱の中の紙に一つだけお願いごとを書きます。】

【そしてこちらの「お願い箱」に入れてお願いすると、叶うのだそうです！】

私の願い事も叶いますように・・・♪

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この2つのパワースポットツアーを無事終えてホテルに帰ってくると

ちょうどお昼時でした。

ランチは昨晩の「ルミエール」さんにて

ホテル名物の「シーフードカレー」をいただきました。

【晴れていて海の青がとても近くに感じられます。】

【ジャ～ン、豪華なシーフードカレーの登場！】

【シーフードと野菜の具が一つ一つ大きくて大満足でした！

カレーソースも色んな旨みと甘みが溶け込んでいてまた食べたいです。】

昨晩のディナーに続き、すっかりルミエールさんの虜になってしまいました♪

ごちそうさまでした！

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2日目の後半・タラソテラピー のプログラムへ続きます。

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【タラサ志摩ホテル＆リゾート滞在記】タラソテラピー1日目

10月のメインのお楽しみは、2泊3日で満喫するタラソテラピー でした！

今回のこの素敵な2泊3日は、

三重県のタラサ志摩ホテル＆リゾート様より招待いただきました。

東京での夏ライブ以降、来年から始める妊活も意識して規則正しい生活を送るようにしてきましたが

そんなタイミングのよい時期にお招きいただきました。

そしてこの3日間で存分にタラソテラピーの魅力を味わった結果、、

体調・気分もすこぶる好調になりました！

まずは1日目。

【1、ホテル到着】

まずはお部屋からの眺めに感激しました！

昼間の青色と波の音に　3日間癒されました。

爽やかで清潔感あふれる客室です。

かわいらしいディスプレイでお出迎え♪

お部屋のコーヒーカップ＆ソーサーはエレガントなノリタケの食器でした！

ハーブティーもティファールのポットでおいしくいただけました。

ホテルオリジナルのミネラルウォーター。

「白金ナノコロイド」という、サプリメントにもなっている美容成分配合です。

滞在中は1日1本いただきました。

ミネラルたっぷりのオリジナル入浴剤、シャンプー、リンス、ボディソープ、ボディミルク、、

とても豊富なアメニティでした♪

廊下はなだらかなカーブ・・・ホテル内はとても静かです。

【2、早速タラソテラピー♪】

今回の滞在のメインともいえるのがこれらのタラソテラピーコースです！

3日間でこちらの3コース全てを体験させていただきました♪

初日は「ビューティーコース」。

今回の順番は、

「リラクゼーションプール」

　　　　↓

「温海水マッサージバス」

　　　　↓　　

「アルゴテラピー」

　　　　↓

「エアロゾル」

というものでした。

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「リラクゼーションプール」では温かい海水プールで

ぷかぷか浮いて過ごします。

とても気持ちよく、またインストラクターさんの声かけでリラックスできるので

いつの間にか水上ですやすや寝ていました・・・

続いての「温海水マッサージバス」、

とても贅沢なジェットバスで、一人のために何トンもの海水を使ってくれるのだそうです。

温かい海水ってこんなに気持ちいいんだ・・・と

既にこの時点で温海水にはまりつつありました♪

そして「アルゴテラピー」！

海藻の全身パック♪の後、　全身シートパック（温）で、

これでもかというくらいミネラル成分を全身に染み込ませてくれます。

この時もじんわりと温かいシートに包まれて20分間すやすやと休んでしまいました。。

最後にビューティーコースの締めくくり、「エアロゾル」。

海水のミストシャワーの部屋でシートに寝そべってゆっくりとリラックスしているうちに・・・

やはり気持ちよすぎて夢の中でした。

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私的にはこのビューティーコースが一番気持ちよかったです！

お部屋に帰ってもしばらく心地良い感じが続いて、

波の音を聞きながら久しぶりに一人でリラックスできました。

【3、フレンチのフルコース、なのに低カロリー、というステキすぎる夕食】

1日目の夕食は豪華なフレンチのフルコースでした！

こんなにフルコースを食べるのは夏のイタリア以来…で

カロリーでおなかいっぱいになるのでは、、と思っていましたが、

こちらのタラサ志摩ホテルさんのレストランでは

低カロリーのフルコースというのもまた名物なのだそうで、

なるほど「カロリーでおなかいっぱい感」は2日間ともになかったです。

ボリュームはたっぷり、ですが地の食材でのフルコースをいただいたことで

消化もよかったです。

何しろ翌朝は6時にホテルを出発するので不慣れな5時起きだったというのに

胃が全くしんどくなかったのです。

「昨日あれだけフルコース食べたのに消化がいいんだ！」と快適な目覚めでした♪

そんな次回も絶対食べたい、「ルミエール」さんのお料理です。

メニューを見ると豪華なフルコース♪　楽しみ！

久しぶりの「ホテルでおひとり様」です。　

レストランオリジナルのビューティカクテル（ノンアルコール）をいただきました。

1皿目から感動するおいしさだったので原寸大です！

ソースは伊勢志摩名物の「のり」を使っているのだそうで、

魚介のマリネとよく合っていました。

2皿目のパイ包みのスープ。

お楽しみなパイ生地の中は・・・

季節感たっぷりのきのこ類がたくさん入ったコンソメスープでした♪

この時に食べたバゲット、やはり地の食材「のり」を使ったもので…

あまりにも好みの風味で、ついおかわりしてしましました！

周りの何組かのお客さんもサービスの方に「このパン、おいしいですね！」と
お話しされていました。

そして、最終日にホテルから駅に向かうシャトルバスで

このバゲットをお持ち帰りされているご夫婦が…！

私も次回は東京までお持ち帰りしたいです。

プレお魚料理。。
帆立貝の身の分厚さと甘みが素晴らしかったです。

志摩はおいしい食材の宝庫なのね・・・と頷きながら一口ずつ楽しみました！

お魚料理♪

今回の滞在でタラソテラピーと同じく楽しみにしていた伊勢海老！

初日に早速登場してくれました。

・・・グルメリポーターではないので伊勢海老さんのことはあまり多くを語らない方がよいのかもしれません。

お肉料理♪

「特選和牛ロース肉」を選びました。

お肉自体の甘みがすごかったです。

一人で無言で味わうのが難しくて

「おいしい。おいしい。」と言ってしまいました♪

ルミエールさん特製「カシスのゼリー」♪

100％カシスを使っているの？と思ったほど濃く、

ポリフェノール感が高かったです。

女性ならだれでもこの味が好きだと思います。

メインのデザート♪

「おっきい！」のが伝わるといいなと思ったのでまた原寸大で・・・

キャラメルの味がふんわり広がって、幸せでした。

この後コーヒーもゆっくりといただいて大満足のディナーでした！

ルミエールさん、ごちそうさまでした！

食後はお部屋で波の音を聞いたりしながら

久しぶりに一人で過ごす静かな時間を楽しみました。

あっという間に就寝タイムを迎えた1日目でしたが、

タラソテラピーの効果で　お肌のすべすべ感に気付き、

何度もさわって確かめてしまいました♪

タラソテラピーはお肌の調子を整えることはもちろん、

全身の代謝がよくなったりストレス解消にもなるので、

妊活中の方以外でもあらゆる女性の体を健やかに整えてくれるのだそうです。

下記の記事もご紹介させていただきます♪

女子SPA！の記事はこちら