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Life パートナー 小野れいな
尿漏れする人は要注意！意外と冷えてるアノ部分
姉さん、事件です
（突然）
尿漏れを経験してから
どうやって解消するか
皆さんのお役に立てるよう
日々試行錯誤している私ですが
先日膣ケアの講座を
受講しました♪
そこでね、衝撃の事実を
聞いたんです！
尿漏れする方は
おそらく冷えているであろう
アノ部分
それは
膣！！！！！！
足先冷えてるなぁとか
手の指がかじかむなぁとか
それには気付いて
温めようとしますが
まさか膣が冷えてるなんて
想像もしませんでした！
でも
膣ってどう温めればいいのよ
なんて疑問がわいてきますよね
そこで発見しちゃったんです
膣を温めるアイテム
今回は膣の温活アイテムを
ご紹介させていただきますね＾＾
それは
小さいサイズの湯たんぽ
この湯たんぽを
太ももの間に挟んで
温めるんです♪
こんな感じです♪
尿漏れする方の共通点として
太ももの内側の筋肉が
弱い方が多いので
太ももの間に物を挟むと
内側の筋肉も鍛えられて
一石二鳥です！
湯たんぽの温度は
取扱説明書をよく読んで
正しくお使いくださいね
タオルにくるむなど
くれぐれも低温やけどには
ご注意ください
実際に愛用している湯たんぽです
尿漏れ解消には
弱ってる筋肉を鍛える方法も
あります
体のどこを鍛えて
体のどこをほぐせばいいか
お体を確認し、その方にあった
プランを直接ご提案できるレッスンは
こちらです
↓クリック↓
以前、娘を抱っこしながら
変わりそうな信号をダッシュすると
100％尿漏れしていた私です(笑)
今は尿漏れが解消して
思う存分くしゃみもできるし
思いきり走れます
いつ尿漏れするだろう？
とびくびくしなくていいから
尿漏れパッドをつけることもありません
おかげさまで子どもと
笑顔で過ごす時間が増えました＾＾
尿漏れが解消するだけで
女性としての自分に自信が
もてるようになるんです
もう年だから・・・
と諦めなくて大丈夫
60代で解消した方も
いらっしゃるんですよ＾＾
ヨガをしている私です
2023年、もっと自分の人生を
楽しんじゃいましょう！
最後までお読みいただき
ありがとうございました♡
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